前幾日，一則新聞引發了很多人討論，原因就是一位25歲的孕媽在孕檢時，抽出的血液竟然是乳白色的，俗稱“牛奶血”，並且羊水已經三度渾濁，已經影響到了胎盤的功能，非常危險。

追溯病因，是因爲這位孕媽一天點4頓外賣，還都是炸雞麻辣燙之類的重口味，她的血脂結果比正常指標超十倍，所以血液才成爲“乳白色”。孕期出現這種情況可是非常危險的，會威脅到自己和胎寶寶的生命健康。

不過，少喫這幾類食物，是可以預防的出現這種情況的，孕媽媽在孕期要注意這些食物，儘量別喫太多哦。

高油脂食物

牛奶血，在醫學上被稱爲“乳糜血”，簡單來說，就是因爲血液裏的脂肪含量太高了。孕期想要預防這種情況，就要減少脂肪的攝入。很多孕媽媽，在孕期爲了多補充營養，會喫很多高油量的大補食物。

其實，油脂攝入過多是非常不健康的。孕期要補是沒錯，但要避免喫過多的油性食物。這位血脂高的孕媽，就是因爲不忌口，外賣總點炸雞麻辣燙這類高油脂的食物才引發的高血脂。所以，其他孕媽媽要吸取教訓，在孕期的飲食上，一定要減少高油脂的食物。

高糖食物

除了高油食物，高糖食物也是引發這種疾病的“元兇”之一。很多孕媽不明白，糖喫多了爲啥也會引起“牛奶”血？其實，這是因爲高糖食物喫多了也會引起肥胖，肥胖也代表着脂肪增多。雖然二者沒有必然的聯繫，但是卻有間接關係。

在孕期，高糖食物喫太多也容易引發糖尿病，而糖尿病也會引發肥胖，導致血液血脂過高，引發“牛奶血”。所以，想要預防這種情況的發生，孕期就要注意高糖食品的攝入。

高膽固醇食物

不少孕媽都知道，高膽固醇的危害也非常大，它也是引起高血脂的原因之一。孕期想要預防，膽固醇的攝入也要注意。

平時要少喫一些肥肉，豬皮，蛋糕，甜品等食物。雞蛋黃的攝入也要注意，不要喫太多，這些都是高膽固醇的食物，要儘量少喫哦。

其實，“牛奶血”大多都是因爲不忌口吃出來的，在孕期一定要懂得忌口，少喫一些高油高糖類的食物，多喫一些飲食清淡的食物就可以預防。

另外，在孕期一定要少點外賣，很多外賣爲了做出符合大衆口味的食物，會添加很多調料，是不適合孕婦喫的，如果有條件，儘量讓家人或者自己做飯哦。