俗话说：病从口入。有些人认为水果含有的营养成分非常高，有助于补充人体所需，所以会选择大量吃水果。

多吃水果有助于补充维生素矿物质，还有助吸收其中的粗纤维和果胶成分，加快肠胃的蠕动，缓解便秘，并且有助增强免疫力，保持美丽容颜。

但是并非所有的水果都有助于健康，尤其是以下这几种水果，如果吃多了往往就会损害身体，希望你能赶紧列入黑名单，切莫贪嘴。

吃水果有益健康？不一定，这几种，请尽快列入黑名单，切莫贪嘴

杨桃

杨桃这种水果外形非常漂亮，受到很多人的喜欢，但是杨桃含有一定的毒素，如果经常吃也会加重肾脏的负担，不利于健康。如果本身患有肾脏疾病，多吃杨桃也会导致肾脏病变越来越严重，甚至增加肾癌的几率。

所以杨桃这种水果，希望大家赶紧列入黑名单，更有助于减轻对肾脏的损伤，呵护身体越来越健康，让你的身体越来越强壮。

用糖精浸泡的冬枣

冬枣相信大家非常熟悉，不论在哪个季节似乎都能吃到冬枣，因为现在的储存技术越来越强大，但是现在的冬枣吃起来似乎非常甜，甚至有一点发苦的感觉。

其实现在人们知道的动作大多都是在糖精中浸泡过的，根据资料显示糖精生产过程中会产生中间物质，影响人身体脑部神经，对肝脏造成极大的损伤。

冬枣之所以保持时间会延长，主要是很多商家将冬枣在甲醛成分中浸泡，并且不断地给冬枣身体喷洒甲醛物质，你会发现这样的动作看起来永远光鲜亮丽。

被催熟的香蕉

香蕉含有大量的膳食纤维，经常吃香蕉，有助加快肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，还有助于缓解便秘的问题，但是并非所有的香蕉都有助于健康。

我们购买香蕉时会发现有些香蕉呈现发绿的现象，香蕉的保存时间相对比较短，如果保存不到就会出现腐烂情况，降低商家的成本。

香蕉比较硬，那么就会被喷洒甲醛进行催熟，这样的催熟剂一经摄入体内之后，就会增加身体各个器官的代谢负担，所以被催熟的香蕉更容易损害身体健康，不要认为所有的香蕉都是健康的。

杨梅

杨梅是生活中很多人爱吃的水果，尤其是在南方地区更是大受欢迎，杨梅含有大量营养成分，能够促进食物的消化和吸收，但是杨梅的结构却比较复杂。

杨梅外表的结构会给细菌和寄生虫藏身的机会，所以杨梅也会含有大量有害物质，如果没有清洗彻底就会损害健康，希望大家一定要注意杨梅的清洗，一次性也不能吃太多。

冻柿子

柿子本身口感比较香甜，现在也是柿子大量上市的季节，但是柿子本身保质期比较短，北方的人喜欢冻柿子，冻柿子当中含有的有害物质更多，一经射入体内之后就会对肠胃造成极强的损伤，影响各个器官正常运作。

冻柿子摄入体内之后也会增加胃部病变的风险，不利于健康，所以这种水果希望大家少碰，并非所有的水果都能帮助你养护身体，希望你能正确选择。

腐烂的水果

腐烂的水果对于肝脏的伤害非常大，因为腐烂的水果富含大量细菌和微生物，并且其中已经滋生了大量黄曲霉毒素，会增加肝脏病变的风险。

有些人对于腐烂的水果舍不得丢掉，把烂掉的部分切掉，剩余部分继续吃，但是黄曲霉毒素的毒性会把整个水果污染掉，其中的毒性也会导致肝细胞受损，增加身体病变风险。

建议爱吃水果的人，一定要正确选择，多吃一些有益于健康的食物，另外在吃水果的时候最好选择应季的水果，毕竟反季的水果都会掺杂一些催熟剂，进入人体之后就会破坏人体免疫力，不利于健康。