原標題：這樣陪兩個月嬰兒玩耍，不僅促進大腦和身體發育，還拉近親子關係

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

逛論壇看到一位寶媽曬自己和兩個月寶寶玩耍、鍛鍊的照片，很是羨慕，評論區的寶媽們也都酸成了“檸檬精”，紛紛提問是怎麼養的。

是的，想和孩子進行早教互動，但寶寶太小，又不知該怎麼做合適，是所有媽媽心中的困惑。

事實上，每個年齡階段的小寶寶都有適合自己的親子游戲，因此媽媽必須對此有一定了解。

要知道，寶寶小，每天大部分時間不是喝奶就是睡覺，如果能在這段身心發育的重要時間多用心關懷，不僅能促進大腦和身體發育，還能拉近親子關係。

健康寶寶兩個月的發育標準：

一．身體生長指標

寶寶剛出生的兩個月內生長最快，平均每週體重增長180-200克，身高每月增長3-3.5釐米。

滿兩個月的嬰兒，體重幾乎爲剛出生時的兩倍，若母親的奶水足營養好，生長速度可能還要更快一些。

此時需要小心預防肥胖症，避免過度餵養，哺乳期的母親要減少脂肪的攝入，注意營養均衡。

二. 視覺發育指標

當寶寶滿兩個月時，他的目光已經可以固定、集中在某處了。

雙眼的焦距能根據物體遠近自行調節，對活動或顏色豔麗的物體，目光更爲集中，對周圍景物也能清晰辨認，可謂是里程碑式的成長。

三. 聽覺發育指標

這個階段的寶寶對周圍的聲音敏感性增強，喜歡聽人說話，也喜歡好聽的聲音。

不僅如此，他還能能分辨出常照顧自己的人及父母的聲音，因此很多寶媽會發現此時的寶寶開始有些黏人了。

四. 味覺發育指標

寶寶的味覺很敏感，能分辨出母乳及配方奶粉的區別，會拒絕食用不常喝的奶。家長不要餵給他們糖水，否則會養成嗜甜的口味，寶寶日後不喜歡喝無味的白水。

五．情緒發育指標

寶寶會笑了，能明確表示自己是否開心，會手舞足蹈併發出“咯咯”的笑聲。

六．動作發育指標

寶寶的大動作此時還沒有學會，但已經可以自己抬頭了，喜歡抓握大人的手指或是小玩具，清醒時可以讓他多俯趴着玩，爲三個月的翻身做準備。

七. 語言發育指標

兩個月的寶寶還不會說話，但能發出單音節的“啊、呀”等語氣詞，發脾氣時還會大聲哭。

八．睡眠情況指標

與剛滿月時相比，寶寶的睡眠要少一些了，總睡眠時間通常在18小時左右，每天白天會睡三、四個小短覺。

建議每次不超過兩小時，這樣寶寶晚上的睡眠時間全加起來，纔可以睡足10-12小時。

這樣陪兩個月嬰兒玩耍有助發育

以下這幾個小遊戲不僅能增加寶寶的安全感，對大腦發育也很有好處。

1、嬰兒操

雖然這時的寶寶大部分時間仍會在睡眠中度過，但與之前相比清醒的時間更多了。

因此，白天寶寶精神很好的時候，家長可以帶他做被動操，鍛鍊他的胸、肩關節、肘關節以及韌帶的功能發育。

整個做操的過程會令寶寶感到愉快，有父母的陪伴，他也會感到更安全。

伸屈運動：將寶寶平躺放在牀上，先把他的雙臂交叉伸屈2-3次，之後雙腿交叉，伸屈也是2-3次。每次彎曲都要儘量靠近身體，伸直時也要儘量拉直，以此鍛鍊肩及腿部肌肉。

俯臥運動：讓寶寶向下俯臥在牀上，雙手伸向前方不要壓住，家長則來到前面用玩偶引逗寶寶抬頭。

這個俯臥運動對寶寶腹部、背部的肌肉鍛鍊十分有效，還有利於增加肺活量，促進血液循環。

2、多和寶寶說話

小寶寶雖然聽不懂你在說什麼，但他會用自己的方式回應家長。

爸爸媽媽們多陪寶寶說說話，讓他看着你說話時的口型，以學習發音，並儲備詞彙。還可以引逗寶寶隨你一起發聲，爲早日學會說話提前做好準備工作。

3、玩玩具

適合兩月齡寶寶的玩具，要具有安全、易抓握、顏色豔麗、能發出聲響的特點，有利於鍛手部的靈活性，及視覺、聽覺和大腦的思維能力。

可在寶寶的嬰兒牀上，掛幾個顏色鮮豔又能發出聲音的小玩具，比如鈴鐺等，引導寶寶用手或腳去夠，使其發出聲音。

這是爲了鍛鍊寶寶的手眼協調能力，讓身體爲大動作發展而做準備。

或者直接用顏色好看、響聲清脆的玩具引導寶寶笑、看、思考等，雖然寶寶還不會抓握，也不能理解家長複雜的言語，但玩的時候會漸漸學習，在日復一日的玩耍中鍛鍊動作發育及各種能力。

寶寶的生長過程中離不開爸爸媽媽的陪伴，無論工作多忙都要抽出時間陪寶寶玩耍，寶寶越小越要如此。