孙燕院士是我国著名的临床肿瘤专家，也是我国肿瘤内科治疗的开拓者之一。作为一位知名院士，相信大家都对他有已经的了解。老爷子今年已经91岁了，掐指算一算，他已在肿瘤研究领域工作了60年，在这60年里，老爷子获得了非常多的科研成果，也有非常多的抗癌心得。

老爷子曾在公开的采访中自信地道：哪怕我身上出现健康问题，那么多半都是早期的，是可以控制的。因为我坚持一个想法，那就是防治比治疗好，早期治疗比晚期治疗好。

事实上，老爷子在很多公开的采访中都谈过一些抗癌防癌的心得，下面小编就分享给大家。

孙燕院士总结：癌细胞最“喜欢”5种人

一：爱抽烟的人

孙燕院士非常讨厌抽烟，原因是他遇到过非常多因为吸烟所引发的悲剧，他甚至呼吁“要像控制酒驾一样去控烟”，尤其是爱抽烟的厨师，患癌几率远远高于常人。远离烟草，很大程度上就远离了医院。

很多人都以为吸烟只会导致肺癌，事实上并非如此，吸烟其实还是喉癌、鼻咽癌、肝癌、肾癌、宫颈癌、膀胱癌、食道癌等多种癌症的罪魁祸首之一。除此之外，吸烟还会对心血管系统带来极大的危害，从而引发各种心脑血管疾病。

二：吃饭吃到撑的人

孙院士曾说：“面对美食我也难挡诱惑，为了避免自己多吃，每餐我感觉吃到差不多了，就会赶紧离开饭桌，不敢在餐桌旁多待。”孙院士称，饮食过量不仅会增加消化系统的负担，还会引发肥胖，而肥胖与癌症密切相关。

以前人们总是说“多吃点，多吃点”，肥胖也是一种福相，而现在却有这么一句话“宁愿饿着也不能撑着，瘦比胖好”，事实上，早有研究表明，肥胖与胃癌、肠癌、肾癌、宫颈癌等多种癌症密切相关。

三：天天熬夜的人

由于工作原因，孙院士在年轻时常常熬夜，但随着年龄的增长，孙院士越来越痛恨熬夜，按时睡眠和中午小憩已经成为他每天的习惯。到了80岁后，为了不影响睡眠，孙院士拒绝中午和晚上的任何会议和活动。

癌细胞其实并不可怕， 因为人体有着强大的免疫系统，免疫系统足以消灭它们。但是，长期熬夜会严重损伤免疫系统，从而为癌细胞创造机会。保证睡眠，拒绝熬夜对防癌意义重大，是防癌的重要举措。

四：从不体检的人

很多人都会花费金钱定期去给自己的爱车进行检查和保养，但却从不愿意去进行体检。这真是一件奇怪的事情，车报废了，只要你有钱完全可以重新买一辆，哪怕买不起，也对生活的影响不会太大。然而，身体这辆“车”若是坏了，哪怕你是亿万富翁，也是没办法更换的。

孙院士经常说，对于癌症，防治比治疗好，早治疗比晚治疗好，而定期体检是防治以及早治疗的重要举措。也正因为有这样的觉悟，孙院士才敢那么自信地说“哪怕自己出了健康问题，也多半是早期的，是可以控制的”。

五：动不动就生气的人

在多年的医疗生涯中，孙院士见识了各种各样的患癌故事，他发现，很多癌症患者都有一个共性，那就是——长期压力大、抑郁、忧虑、爱生闷气。孙院士说“以前，医学界还质疑精神因素怎么会跟癌症有关呢？后来一个研究发现， 长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。”

对于各种事情，孙院士看得很开，他说“我是从旧社会过来的人，深感现在的生活比以前好太多了，所以每每有什么心结时，想象以前，一切就都豁然开朗了。也因此，我几乎不生气”。

在医学上，负面的情绪被称为“应激税”。也就是说，当你的情绪不佳时，身体会出现应激反应，而过强的应激反应会导致免疫力下降，免疫力的下降自然也会给癌细胞可乘之机。

事实上，众多研究已经发现，“良好的心态”对于健康长寿有着举足亲重的意义。俗话说“养生先养心”，希望大家能够如孙院士一样保持淡泊、平和、豁达的心态。

癌症是最令人闻之色变的绝症，它不仅发现难、治疗难，致死率还非常高。所以，对于癌症，防治是最为主要的，次之就是定期体检提早发现。