隔音耳罩適用於噪聲較高的環境，聲衰減量可達10—30分貝，有些人平時喜歡戴上隔音耳罩學習，但長時間佩戴隔音耳罩對耳朵是有一定傷害的。

隔音耳罩密閉性非常好，容易導致中耳腔壓力的改變，形成中耳炎，甚至形成急性外耳道炎，出現耳朵疼痛、聽力下降以及耳鳴的情況。此外，耳罩長時間壓迫耳部的血管，對耳部的血供有很大影響，可能會引起偏頭痛。所以平時戴隔音耳罩，不要時間過長。如果因爲工作環境噪音過大不得不佩戴隔音耳罩，可以每隔1小時到安靜的環境摘下休息10到15分鐘。

在溫暖、潮溼的自然環境下，隔音耳罩容易滋生更多細菌，加大引起中耳炎或加劇中耳炎病情的風險，也有可能造成皮膚過敏，所以需要定期對耳罩進行消毒。