案例：

齊齊，是一個5歲的小男孩，父母都外出打工了，平時由姥姥照顧他的生活。前幾天晚上，姥姥向鄰居求助，着急慌忙地把齊齊送去了醫院。從姥姥的口中得知，齊齊是當天晚上突然發燒的，全身都在冒冷汗，而且還有嘔吐的情況出現。

做完相關檢查之後，醫生髮現孩子的脾胃很虛弱，腸道里面堆滿了食物，可能是積食引起的感冒發燒。醫生說因爲孩子的脾胃不好導致抵抗力、免疫力都在逐步降低，所以是比較容易生病的，如果不及時調理脾胃的話，就會影響孩子的生長發育。

因爲齊齊的父母常年在外打工，姥姥是唯一帶他的大人，對他也是非常溺愛的，齊齊提出來的要求姥姥幾乎都會無條件答應。齊齊很愛喫油炸薯片，每天都要喫一包，還特別不喜歡走動，就喜歡玩手機、玩遊戲、看電視等等，隨着時間的推移，齊齊的脾胃就出現了問題，纔會導致深夜生病送醫。父母很愧疚，姥姥很後悔，缺少的陪伴和溺愛孩子對孩子都是一種傷害。

醫生：這些食物不要給孩子喫了，快住手吧，喫了等於喫塑料

【1】油炸類食品

孩子都是非常愛喫炸雞、炸薯條、炸薯片等等之類的食物的，喫起來香脆可口，喫了還想喫，對此念念不忘。隨着經濟條件的上升，家長們就會滿足孩子的食慾，經常給孩子買來喫，但這種食物都是經過高溫油炸的，不僅熱量高，油脂含量也高，喫多了就會傷脾胃。

【2】醃製類食品

很多人都喜歡喫一些醃製類食品，比如說臘肉、臘腸、臘鴨、鹹菜、泡菜、辣醬、蘿蔔乾等等，這些食物固然美味，但應該少喫，特別是孩子，他們的年齡小腸胃弱，這些食品含有大量的鹽，醃製後會產生大量的亞硝酸鹽，喫太多容易傷害脾胃。

請家長們仔細觀察一下，你的孩子平時睡眠怎麼樣？如果入睡困難，都是翻來覆去的，或者睡覺的時候有盜汗、流口水、磨牙、說夢話、半睜眼睛入睡等情況都是脾胃受損的症狀。同時容易便祕或腹瀉，胃總是脹氣，喫飯沒有食慾，舌苔又厚又白，說話的時候嘴裏會有異味，容易生病等說明孩子脾胃受損很久了。

孩子脾胃受損，家長做2件事，可以幫助孩子健脾胃，助消化，吸收營養

1.建議家長每天飯後給孩子喫一點猴菇蛋白鋅，是由猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅等4種成分組成的。猴頭菇健脾益胃，山藥養胃滅菌，檸檬補充維生素c，生物蛋白鋅補充鋅微量元素的，都是可以健脾、助消化的好食材。

每天堅持喫可以幫助孩子健脾胃，增強孩子的食慾，讓孩子的身體能更好地吸收營養，脾胃好了之後，孩子的抵抗力、免疫力自然會增強，而且會長得高長得快。

2.建議家長督促孩子多運動，多運動可以增強腸胃蠕動，幫助消化，提高胃的消化能力，一日三餐要做到七分飽即可，這樣子對脾胃也好的，喫飽或者喫撐都是增加脾胃負擔的。

最後祝願孩子們脾胃好，身體健康，快高長大~