俗话说得好：牙疼不是病，疼起来真要命。

相信有过牙疼经历的你一定还记忆犹新，那种疼教人刻骨铭心。

那么，我们真的只能等到牙疼得不行了再去医院吗？

答案是否定的！

其实，我们是可以提早避免和预防的，牙痛的“前奏”千万不能忽视。

1、浅龋。

当你看到牙齿表面的小黑洞且没有任何不适感时，这往往是浅龋的表现。

浅龋通常仅累及牙釉质，故大多数患者没有任何疼痛和不适感，或仅表现为偶尔的敏感，故最容易被大家忽视。

这时候的治疗也是最容易的，往往只需到正规的口腔医院进行充填治疗，也就是俗称的“补牙”即可。

因为发现早，一般治疗的时间和费用相对而言也是最少的。

2、中龋和深龋。

而当你感觉吃冷的或热的食物有酸软甚至是疼痛的感觉，抑或是吃甜食有酸痛或不适感时，这时候要当心了，牙齿的龋坏程度已经到达牙本质浅层或是深层了，离内部的牙神经组织可谓只有一步之遥。

这时候得尽快到医院就诊，牙医会经过一系列检查给出相应的治疗方案，一般是直接补牙。

当然如果治疗过程中神经一旦有暴露，还是需要根管治疗的，但相对而言，不会引起剧烈的疼痛感。

3、隐裂。

隐裂也是牙疼的一大隐形杀手。

牙隐裂的出现，就是牙齿表面的一条条隐形的裂纹，它像一颗颗定时炸弹埋在你的口腔内。

当裂纹很浅的时候，你不会有什么症状；一旦裂纹加深，至牙本质层，我们就可能感受到冷热不适或者咬硬物疼痛等症状，这时候一定要及时到医院就诊，根据医生的建议进行相应的处理。

否则，一旦深入到最内侧的神经组织，那种疼痛就真的无法忍受了，甚至是连牙齿都无法保留。

预防龋病，一刻都不能懈怠

1、早晚刷牙、饭后漱口：使用正确的方法清除牙齿表面的致龋菌是非常有必要的。

每天早晚刷牙，饭后漱口即可以有效地控制致龋菌的增长和细菌微生物在牙齿表面的粘附。

另外45°角刷牙龈根部也很重要，清除牙菌斑容易藏匿的死角！

2、提高口腔保健意识：从小注意各种营养的均衡，让牙齿健康生长是非常重要的。

对于已经萌出的牙齿，可通过局部用氟和窝沟封闭来预防龋齿。

不过，窝沟封闭对于青少年更为有效，如果是成年人，还需咨询牙医，看是否有必要做窝沟封闭。

3、限制含糖饮食的摄入：不要以为不吃糖就可以了，很多零食、饮料，甚至饼干、蛋糕里都有大量糖分，一定要降低这些食物的进食频率。

进食后赶紧清洁口腔，漱漱口、刷刷牙，或嚼无糖口香糖，都可以在一定程度上减少糖分对牙齿的不利影响。

4、定期接受口腔检查：可以从专业的医生那里得到更多的指导。

如果有些隐匿的没有症状的龋病，也可以早期发现、早期充填治疗，将疾病扼杀在摇篮。

综上所述，日常的正确保养+口腔的定期检查，才是避免牙疼两行泪的有效方法！而且定期检查一定要去正规的口腔医疗机构哦~

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院 张碧楚

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