您好，看完这篇文章你可能需要三分钟，但是您会知道肩周炎的6歌原因：

一、退行性变。

二、风湿寒邪侵袭。

三、慢性劳损。

四、内分泌失调。

五、肩膀受过伤。

六、肩关节活动减少。

很多中老年人都有肩膀疼痛的问题，特别是在40-50岁左右，经常会出现肩膀某一个部位持续或者间断的疼痛。

感觉自己平时也没什么毛病，怎么突然就肩膀疼了呢？

到医院一检查，原来是肩周炎的问题。

肩周炎其实是一个简称，全称是肩关节周围炎，我们所说的五十肩和冻结肩指的就是这个问题。

肩周炎的原因其实是肩关节囊以及关节周围的软组织损伤，同时慢慢退变，最后导致了炎症的发生，这种炎症没有细菌的参与，所以称之为无菌性炎症。

肩周炎可不是莫名其妙出现的，一定有一些潜在的原因，但是肩周炎的原因有哪些呢？今天 我们就来一起看一下。

一、退行性变。

退行性变其实很好理解，就是关节退化导致的，这种退化所有人都会出现，只要年龄到了都会有关节退变。

特别是在中老年人当中，他们的机体功能逐渐减退，肌肉也会逐渐出现松弛，新陈代谢逐渐减弱。

身体的很多器官都老化了，肩部的肌肉和韧带也是这样，所以很容易出现肩关节周围的问题，肩周炎就很容易发生。

所以肩周炎的时候别太害怕，很有可能就是关节老化了。

二、风湿寒邪侵袭。

当然这是很多中医的说法，不过在西医中也有很多类似的原因，医学在很多方面都是相通的，无论是中医还是西医。

对于大多数人而言，经过淋雨或者肩部受凉之后都会出现肩膀疼痛，特别是在春天和冬天发生率逐渐增高。

肩膀受凉之后，关节周围的血液就会流速变慢，这个时候肌肉发生紧张痉挛，长期处于这种状态，会导致局部的代谢产物聚积。

无菌性炎症就这么出现了，久而久之发生关节粘连，所以就有了疼痛和活动受限。

三、慢性劳损。

特别是女性，长年累月的劳动，就会有劳损出现。

如果姿势不正确，可能出现肩部的肌肉和韧带损伤加重，在长期持续的慢性劳损当中，组织反复多次断裂出血，久而久之就出现了粘连和挛缩。

这也是劳动人民中老年之后，容易出现局部疼痛的首要原因。

四、内分泌失调。

对于50岁左右的女性而言，很多人都会出现内分泌紊乱的情况，特别是在绝经期的时候更容易出现。

所以，出现肩膀疼痛也别太害怕，这可能就是自己内分泌问题。

调整心态，度过绝经期慢慢就好了。

五、肩膀受过伤。

无论是拉伤还是扭伤，甚至是挫伤，这些伤害都会使肩膀局部的肌肉韧带产生组织断裂，同时有少量的血液渗出。

无论是损伤还是局部渗出，慢慢都会成为疼痛和肌肉痉挛的原因，在修复的过程中逐渐出现瘢痕。

而且这些瘢痕会导致肩关节局部的组织粘连，这样肩关节运动就有障碍了。

六、肩关节活动减少。

俗话说得好，生命在于运动，但是很多人因为一些情况无法运动，久而久之就出现了关节粘连。

比如受伤之后需要长期卧床，或者颈椎病的时候，肩部的活动明显减少或者根本就不活动。

在长期不活动的时候，局部血液循环减少，无论是淋巴液还是血液都循环受阻。

关节囊就挛缩了，周围软组织也逐渐出现了粘连。

慢慢地肩关节又出现了。

其实肩关节是人体中活动范围最大的关节，对人的生命活动是很重要的，很多上肢的运动都靠肩关节完成。

肩周炎的出现无论是在心理还是生理上，都会给患者造成损伤。

很多人出现疼痛活动受限之后，就慢慢地出现了心理问题。

如果身边有这样问题的人，一定要去理解，这是一种非常常见的疾病，很多人都会出现。

但是也别害怕，肩周炎是可以自愈的，即使不治疗，一般也不会出现严重的问题，甚至有报道称30%-40%的患者都可以慢慢自愈。

但是肩周炎的预后，最关键的是如何锻炼，适当锻炼是很有必要的，这可以预防肩周炎的复发。

所以，有肩周炎也别太害怕，这不是治不了的病。