患病后大家最操心的就是如何吃？药物或者治疗方案有医生帮忙制定，但在饮食方面存在很大的可选性，而且个人有个人的说法，例如张说某某能吃，李却说某某不能吃，这着实困扰了很多人。而且一直以来都是病从口入的说法，饮食和疾病之间确实存在很大的关系，这不有一味患有子宫肌瘤的患者问我，有没有什么食物禁忌呢？想必很多女排都很关心这一点，那跟着医生一起来看看吧！

禁食辛辣刺激的食物

也许大家不知道的是辣并非是味觉，而是痛觉，肯定有人经历过吃了很辣的食物，排便是会有隐隐作痛的经历，原因就在这里。对于子宫肌瘤患者来说，最忌讳的就是辛辣刺激的食物。因此这些食物可能刺激到子宫，导致患者出现小腹胀痛的现象，甚至会刺激到肌瘤，使其越长越大，这会给自身造成很大的麻烦！此外医生提醒各位子宫肌瘤患者，辛辣刺激的食物不单单是指辣椒，还包括了大蒜、花椒、洋葱、咖喱、酒精等食物。

禁碰酒精

首先不管是不是子宫肌瘤患者都不建议喝酒，酒精属于一级致癌物，并且喝酒没有所谓的最低量，只要喝酒就会伤身，不分酒精度数。因此若是有喜欢红酒或者黄酒的女性朋友，若是患上了子宫肌瘤是绝对要戒酒的。因为酒精会加速血液循环，导致子宫血液供应丰富，从而促使肌瘤愈发生长，加重病情。另外和酒精不分家的香烟，也应该禁碰，一样会刺激到子宫肌瘤。

少吃高脂肪食物

吃起来好吃的食物一般都属于高脂肪食物，例如炸鸡、炸串、奶茶、冰淇淋、蛋糕等，这些食物中含有大量的脂肪和糖分，但高脂肪食吃多了会引起内分泌失调，导致雌激素水平异常，因此可能会加重病情，导致子宫肌瘤越发变多变大！但脂肪也是人体必需营养之一，大家也不能一点都不摄入脂肪，首选推荐进食低脂食物，例如鱼虾、去皮的家禽等，若是吃红肉类不要吃多，每次吃掌心大小就可以了。另外非常不推荐吃动物性脂肪，例如肥肉、荤油等。

与其纠结患病后不能吃什么，做好预防最关键

讲究个人卫生

细菌感染也是患子宫肌瘤的高危因素之一，因此女性朋友在日常生活中要讲究个人卫生，即使在冬季也要勤洗头洗澡和换洗贴身衣物，尤其是内裤。内裤要单独分开洗，洗完一定要放在太阳底下暴晒，切记不可阴干，因为会滋生大量的细菌。最好选择高腰棉质内裤，既可以保护腹部，又十分的舒适透气。需要提醒大家的是，由于经期的存在会导致女性朋友抗菌能力变弱，因此特殊时期更要爱护个人卫生，不可长时间不洗澡和不换衣物。

另外女性朋友在清洗特殊部位时用清水即可，因为特殊部位有它的自己菌群，能自发的对抗细菌和病毒。若是随意使用私处护理液反而会打破私处菌群平衡，降低自身抗菌能力，增加患妇科疾病的机会。因此完全可以省下这笔钱给自己买点水果吃，还能补充水分和维生素。

不可滥用药物

很多女性通过自发学习，发现雌激素对女性很重要。因此有部分女性朋友会擅自购买补充雌激素的药物，这样的做法是错的！虽说雌激素很重要，但不是越多越好，雌激素分泌过量反而会诱发疾病，例如乳腺增生、子宫肌瘤等等，甚至会诱发癌症。因此若是体内雌激素正常就不要刻意去补充，即使生病了需要服用雌激素药物，也一定要在医生的指导下进行。其他药物也是同理。

保证营养均衡

相信很多女性都有减肥的经历，减肥是好事但过度节食不可取，这样会导致自身营养不良，还会引起内分泌失调和抵抗力下降等多种问题，从而引发各种疾病，例如子宫肌瘤、月经失调等等。因此就算是减肥，也要好好吃饭，最好的饮食结构就是以果蔬为主、低脂肪肉类为辅，但也别忘了要吃主食，可以采用粗粮和细粮对半掺的办法。