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贾玲在娱乐圈向来以高情商著称，近日，她对刘德华请自己出演夫人一事的回应，堪称是教科书级别。

她发微博道：咱俩的事儿，不都你说了算吗？哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！转圈圈！！！

短短几个字，即表达了对前辈的尊重，又没有对天王的阿谀奉承，幽默又不失风范，可以说是三百六十度无死角的回应。任是天王的妻子也不会有丝毫不适感，这样的女孩谁不爱？

高情商

情商是现代人挂在嘴边的词儿，随着社会流动性的增大，每个人每天都可能面对很多人。

在频繁的交际中，对方的行为是否得体、会不会对我们构成侵犯，对个体来说很重要，这决定了我们这一天的心情情绪良好与否。那些口无遮拦的人，终究会被社会推到边缘底层。

当然，情商高并不是说八面玲珑，更不是圆滑，而是发自内心的虚心、包容、自信、格局，和情商高的人相处，你会觉得如沐春风。

他们知道在什么时候保持沉默，什么时候可以接别人的话茬，从不会对别人的生活指手画脚，因为他们明白每个人的生活都有别人不知道的艰难。

《杀死一只知更鸟》中有一句话说：“你永远不可能真的了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。”

高情商的背后往往是对人性的深刻理解，我们肉眼能看到的并不是全部的真相，所以高情商的人不会过于执着浮于表面的问题。

在与人交往的过程中，他们能看出对方的苦衷，不苦苦相逼，是懂得，更是善良。

和贾玲一样以高情商著称的黄渤，在接受《人物》采访时曾说：“你知道真实的情况不是那样，其实有的时候，所谓情商高，是你不想伤害别人。”

对此，我深以为然，那些以高情商著称的人，其实都有一颗柔软的心。

在《王牌对王牌》的节目中，曾有一位嘉宾说要表演鹿晗的舞蹈，话刚说完，所有人都齐刷刷地看向了关晓彤。

关晓彤一时间不知道该如何反应，贾玲则主动在关晓彤身前说：“看我干什么啊？”一席话既不失分寸，又解了关晓彤的困境。

促使这些高情商的人行动的力量是他们对人的深刻理解，他们认得清自己，也看得懂别人。

他们会让人感觉到舒服，不是因为刻意讨好，而是从认知的角度观察理解某事，大脑快速反应找到最合理的解决方法。正如《弟子规言》：人有短，切莫揭；人有私，切莫说。

我们都喜欢和高情商的人相处，因为在和他们相处的过程中，不会产生太多负面情绪。

情绪是可以传染的，和一个正能量的人在一起，我们似乎也变得积极阳光了，和一个经常抱怨的人在一起，自己也会整天疑神疑鬼。

并且，高情商的人通常都比较真诚，唯有真诚才能在一切关系中让别人舒服，但凡你有半点虚伪，即便不说，别人也是能感受到的。

据心理学家调查显示，真诚是最受人们欢迎的人格特征之一。他们认为真诚是与人交往的最优策略，因为在人与人的交往之中，对他人信息的把握，是社交安全感的来源。

情商是否天生？

智商是由基因决定的，但情商不是。情商是由后天的成长环境和个人遭遇锻造而成，在充分认识自我的前提下，个体可以通过训练提高情商，达到在社会中更好生存的目的。

高情商源于对自我情绪和他人情绪的清晰认知，《情绪心理学》中提到，情绪、情感产生的源泉是客观事实，但情绪情感并不是客观事实的直接反应。

这中间存在一个人的认知，当客观事实偏向于符合人的客观认识的时候，人本身就会产生积极的情绪，而不符合的时候，则会产生消极的情绪。

也就是说，一个人对一件事的态度，受她的认知影响，而认知是可以通过训练而改变的。

所以，我们可以通过训练思维习惯等方式，去改善自己的整体情商。有人说人生活中90%的烦恼，源于人际关系，而锻造高情商是提高人际关系的最佳方式。

当然，高情商练就不是一朝一夕的事情，需要不断反思修正自己的思维和行为，但愿想成为高情商的人，最终能成为自己喜欢的那种人。

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作者 | 汤靡达
参考资料：《Personality and individual differences》

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