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賈玲在娛樂圈向來以高情商著稱，近日，她對劉德華請自己出演夫人一事的回應，堪稱是教科書級別。

她發微博道：咱倆的事兒，不都你說了算嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！轉圈圈！！！

短短几個字，即表達了對前輩的尊重，又沒有對天王的阿諛奉承，幽默又不失風範，可以說是三百六十度無死角的回應。任是天王的妻子也不會有絲毫不適感，這樣的女孩誰不愛？

高情商

情商是現代人掛在嘴邊的詞兒，隨着社會流動性的增大，每個人每天都可能面對很多人。

在頻繁的交際中，對方的行爲是否得體、會不會對我們構成侵犯，對個體來說很重要，這決定了我們這一天的心情情緒良好與否。那些口無遮攔的人，終究會被社會推到邊緣底層。

當然，情商高並不是說八面玲瓏，更不是圓滑，而是發自內心的虛心、包容、自信、格局，和情商高的人相處，你會覺得如沐春風。

他們知道在什麼時候保持沉默，什麼時候可以接別人的話茬，從不會對別人的生活指手畫腳，因爲他們明白每個人的生活都有別人不知道的艱難。

《殺死一隻知更鳥》中有一句話說：“你永遠不可能真的瞭解一個人，除非你穿上他的鞋子走來走去，站在他的角度考慮問題。”

高情商的背後往往是對人性的深刻理解，我們肉眼能看到的並不是全部的真相，所以高情商的人不會過於執着浮於表面的問題。

在與人交往的過程中，他們能看出對方的苦衷，不苦苦相逼，是懂得，更是善良。

和賈玲一樣以高情商著稱的黃渤，在接受《人物》採訪時曾說：“你知道真實的情況不是那樣，其實有的時候，所謂情商高，是你不想傷害別人。”

對此，我深以爲然，那些以高情商著稱的人，其實都有一顆柔軟的心。

在《王牌對王牌》的節目中，曾有一位嘉賓說要表演鹿晗的舞蹈，話剛說完，所有人都齊刷刷地看向了關曉彤。

關曉彤一時間不知道該如何反應，賈玲則主動在關曉彤身前說：“看我幹什麼啊？”一席話既不失分寸，又解了關曉彤的困境。

促使這些高情商的人行動的力量是他們對人的深刻理解，他們認得清自己，也看得懂別人。

他們會讓人感覺到舒服，不是因爲刻意討好，而是從認知的角度觀察理解某事，大腦快速反應找到最合理的解決方法。正如《弟子規言》：人有短，切莫揭；人有私，切莫說。

我們都喜歡和高情商的人相處，因爲在和他們相處的過程中，不會產生太多負面情緒。

情緒是可以傳染的，和一個正能量的人在一起，我們似乎也變得積極陽光了，和一個經常抱怨的人在一起，自己也會整天疑神疑鬼。

並且，高情商的人通常都比較真誠，唯有真誠才能在一切關係中讓別人舒服，但凡你有半點虛僞，即便不說，別人也是能感受到的。

據心理學家調查顯示，真誠是最受人們歡迎的人格特徵之一。他們認爲真誠是與人交往的最優策略，因爲在人與人的交往之中，對他人信息的把握，是社交安全感的來源。

情商是否天生？

智商是由基因決定的，但情商不是。情商是由後天的成長環境和個人遭遇鍛造而成，在充分認識自我的前提下，個體可以通過訓練提高情商，達到在社會中更好生存的目的。

高情商源於對自我情緒和他人情緒的清晰認知，《情緒心理學》中提到，情緒、情感產生的源泉是客觀事實，但情緒情感並不是客觀事實的直接反應。

這中間存在一個人的認知，當客觀事實偏向於符合人的客觀認識的時候，人本身就會產生積極的情緒，而不符合的時候，則會產生消極的情緒。

也就是說，一個人對一件事的態度，受她的認知影響，而認知是可以通過訓練而改變的。

所以，我們可以通過訓練思維習慣等方式，去改善自己的整體情商。有人說人生活中90%的煩惱，源於人際關係，而鍛造高情商是提高人際關係的最佳方式。

當然，高情商練就不是一朝一夕的事情，需要不斷反思修正自己的思維和行爲，但願想成爲高情商的人，最終能成爲自己喜歡的那種人。

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作者 | 湯靡達
參考資料：《Personality and individual differences》

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