寶寶出生的初期，身體各系統都及其脆弱，要想讓寶寶的身體健康發展，餵養方面要極其注意。進入寶寶的每一口食物都需要仔細的斟酌。今天給各位寶媽們一套科學的餵養建議，科學養娃，健康成長。

出生的30天內：

. 讓寶寶保持每天不少於20個小時的睡眠

. 母乳餵養，按需哺乳

. 寶寶出生兩週後可以服用維生素D

. 在寶寶醒着時，需要用聲音，顏色鮮豔的道具逗引寶寶

出生的100天 ：

. 每天補充維生素D，適當運動

. 儘量母乳餵養，裏面有充足的免疫因子

. 養成良好的睡眠習慣，保持充足睡眠

. 可以多出去溜溜，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽

出生的200天 ：

出生第六個月的寶寶，首先需要添加的微量元素就是鐵，所以建議在給寶寶添加的米粉輔食中使用強化鐵的米粉。

在輔食搭配階段，建議雞肝泥和菜泥或者水果泥混合在一起餵養。一是可以改善雞肝泥的腥味或者改善菜泥澀澀的口感，讓寶寶更容易接受。二是水果蔬菜都富含豐富的維生素C，雞肝含豐富的鐵，維生素C有助於鐵的吸收，所以混在一起喫比較好。

初生300天后：

. 一歲後的寶寶，要以一日三餐爲主，奶爲輔

. 這個階段的寶寶開始張牙齒，如果遲遲不長，需要去醫院找醫生看看

. 每天保持喫維生素

. 如果寶寶適應枕枕頭，可以給寶寶買適合的兒童枕頭

初生700天后：

一歲以後，寶寶的成長速度較一歲前比較緩慢，而且會出現挑食現象，家長可以準備一些輔食來保障寶寶的營養狀況，比如，給寶寶喫一些雞蛋，水果，蔬菜。另外，寶媽也可以讓寶寶自己學會用筷子，勺子，和家人一起喫飯，但一定要注意，飲食要清淡。適量飲奶，營養要全面。

初生第900-1000天

很多寶寶三歲開始，就要離開爸爸媽媽的庇護，進入幼兒園獨立學習，生活，慢慢開始接觸新世界和新的朋友。

所以在這個階段，家長一定注意合理搭配寶寶的輔食，可以選擇富含鈣、維生素D、益生元等營養素的奶粉配合寶寶輔食，幫助寶寶加強抵抗力，更好的增強體格和智力發展。

1000天寶寶營養補充