還有1天就要上班了，精神萎靡、神經性厭食、退潮憂鬱、恐懼上班…各種“節後綜合徵”，你中了幾槍？

試着：①喫些粗糧，清理腸胃；②補充睡眠；③做些舒緩運動；④放鬆閱讀；⑤提前寫寫待辦事項……

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來源：人民日報

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責編 | 楠 楠

編審 | 李建春

監製 | 江 泓