【原】悅人者衆,悅己者王
聽過這樣一個故事:
小和尚看見一位江湖人士在深夜裏獨自練劍喝悶酒,就不解地問他師父:
“師父,怎麼現在越來越多的施主喜歡熬夜呢?”
師父若有所思地回答小和尚:
“因爲大部分人白天只是在扮演一個別人喜歡的自己,只有夜深人靜一個人的時候,那個真正的自己纔會回來。
取悅世界簡單,取悅自己,卻很難吶。”
欲涉河川,必承其寒;欲攀絕頂,必忍其痛。除了做夢,沒有什麼是可以不勞而獲的,取悅自己也一樣。
人活一輩子,萬事都要全力以赴,包括取悅自己。
好好睡一覺,是成年人重啓的方式
微博上有個話題叫#成年人的自我重啓方式#。
有人問,遇到不開心的事都是怎麼自我安慰的?
以前一點點委屈都得拉着好朋友說上好幾個小時的人,現在居然都學會了把不開心隱藏得悄無聲息。
成年人才不是不會難過,只是他們難過了也不會說。
有人選擇睡一覺來自我“關機重啓”一下。
大四那年,我一個室友和相愛多年的男友分手。
收到分手短信那天,她哭了很久,眼睛腫成核桃,但哭過之後,便爬上牀好好睡了一覺。
她沒有讓自己沉溺在這種消極的情緒中太久,喫飯逛街泡圖書館,很快便一改頹喪的模樣。
後來我才懂得,懂得悅己的人,不會遇到一點挫折就任由壞情緒侵蝕內心。
他們從來不缺乏重新開始的勇氣和底氣,他們總能在睡一覺醒來後繼續在生活的道路上大步前進。
生活有時會令人絕望,但好好睡一覺,養精蓄銳去對抗,人生一定能夠絕處逢生。
所有人都在告訴你要努力工作與生活,卻沒有人跟你說要努力休息。
負重前行的你,如果累了,就停下來睡一覺,醒來再繼續前行吧!
“睡前原諒一切,醒時不問過往。”這纔是取悅自己應該有的人生態度。
堅持運動,把煩惱通通甩掉
香港著名歌手鄭秀文,曾是抑鬱症患者。
2005年,鄭秀文接拍了電影《長恨歌》,飾演劇中女主王琦瑤——一個悲劇色彩濃厚的人物。
在對角色的一遍遍打磨中,她入戲太深的結果就是,她很難從那種悲慼的氣氛中走出來。
最讓她崩潰的是,因爲角色需求,她要先增肥,然後在一個周內再減下來。那段時間,幾乎每天晚上回去,她都會大哭一場。
在那之後,鄭秀文患上了抑鬱症,大病了三年。她的情緒一直很低迷,起伏不定,還脆弱敏感。
萬般皆苦,唯有自渡。
她決定去長跑。
其實這也是她給自己找的一個精神寄託,她想讓自己沉浸其中,暫時忘掉痛苦。
可沒想到,堅持一段時間後,效果卻特別地好。
在跑步中,她心態開始轉變,慢慢治癒自己。
她也不再對自己苛刻,對身邊的人和事,都變得寬容釋懷。
現在的鄭秀文,年近半百,身材完美,眼神清澈,她早已蛻變重生。
在運動的快感中,把難過全部忘掉,你會重拾耐心,一件一件解決所有煩心事。
因爲生活從來不會針對誰,你活着就要面對生活,不管你經歷什麼。
所以放下你的過去,去不停地奔跑,去尋找,因爲這,就是生活的意義。
生活原本沉悶,但跑起來就有風。
願你做一個幸福的人,關心身體和保持好心情,成爲最好的自己。
旅行,把不開心的事都丟在路上
生活中,我們會有很多想不通的事,過不去的時刻。
困在自己的世界裏,自我糾結煩悶,卻總也想不出來個答案來。
不妨踏上旅程,去你未曾到過的地方看一看。
當你把心裏的不開心,散落在世界的各個角落裏,再大的煩惱也會變得不值一提。
去麗江束河古鎮。在束河小巷裏遊走,雖然並不是一個人,但卻能享受無人打擾的清幽。
去大理洱海。看天水一色、海鷗成羣,長風吹拂着頭髮,時光彷彿慢了下來,好似你能把所有的心事都說給洱海聽。
去四川成都。火鍋、美女、談茶、美食,在這裏你可以活成最巴適的樣子。
去廈門鼓浪嶼。在這裏小住幾日,閒暇時分走走看看,精緻的花園和特色的小店,一切都是那麼簡單自然。
去蘇州七里山塘。踏着青石板路,路過歲月痕跡的老房子,感受遠離喧囂的煙火氣息,幾分悠閒,幾分愜意。
去西藏拉薩。唸經、轉經筒、磕長頭,爲自己的一生祈福,也爲未來細心思考,多了一份信仰,少了一份浮躁。
你有太多太多的地方可以去,只有你的心走出去,接觸到更大的世界,你的世界纔會被一點點拓寬。
宇宙何其浩瀚,江山如何美妙,你值得更好的人,也應該去做更棒的事情。
悅人者衆,悅己者王。
活着不是爲了取悅世界,而是爲了取悅自己。
永遠不要喪失對生活的熱愛,在無望的日子裏,給自己找尋希望。
累了就休息一會,明天再加油也無妨!
今天的我只做歡喜的事,用我的方式,以我的韻律,我把這叫做,幸福。
點亮“在看”,願你所願,終能實現,願你所有快樂,無需假裝。