這篇文章，我給大家整理了，正手連續拉上旋球的技戰術要領，給大家分享。本文以右手持拍爲例，左手同理。

乒乓球友們應該都知道前三板的概念！以前我們說，直板的優勢就是臺內和前三板技術，而橫板的優勢在於大刀闊斧打相持！

從狹義的角度來說，所謂的前三板，其實就是指：發球、接發球，發球方的上手。

當前乒乓球已經發展到了一個全面進攻的時代，大多數時候，誰先上手就意味着誰佔據主動。而且，一旦拉起來形成上旋球的對抗，再去轉爲下旋球的幾率是比較低的！

當然，從上旋對抗轉化爲下旋的情況，是存在的。

比如，一方是削球，以削爲主的打法，那就是拉攻和削中反攻的對抗；一方突然側切，或者削一板，或者出現其它非常規擊球，會轉變旋轉性質！

但是，總體上來說，還是上旋球的持續對抗爲主。所以，這足以說明，拉上旋球的能力多麼重要！

正手拉球，一定是左腳在右腳的前面一點，大約半個腳掌就可以，不用太多。

一方面，左腳在前是爲了便於反手位的防守。不管是直板還是橫板，反手位的防守，尤其是角度較大的，都是很彆扭的，左腳在前的話，這種彆扭感會降低一些，尤其是直板。

另一方面，左腳在前更加便於正手完成拉球的發力動作，讓發力更加流暢和充分。左腳在前右腳在後的站位，在做正手拉球動作的時候，重心轉換更加順暢自然，便於找到合適的擊球點；

而且，右腳在後，身體的右半部分自然形成了一個類似於是“蓄力池”，可以更好地發力！

如果你的腳掌心踩第很實，那至少會有2個影響。一是移動不輕盈，影響步伐和移動速度，二是不利於力量迎前的傳導（不利於重心的自然前傾），這時候力量向上的成分會比較多，而向前的成分少，所以影響發發力的質量！

因此，正確的做法是：重心一定是要壓在前腳掌的，腳後跟虛掩，小碎步隨時在調整。打乒乓球，腳步太重要了，所謂步法是乒乓球運動的生命，是找球的核心！

在具體學習一項技術的時候，我們需要先從整體上了解整個技術動作的發力結構。

正手拉上旋球，一定是力量從地起，也就是蹬地產生的力量，隨着轉腰頂胯傳遞到上肢，然後纔是出手！出手的時候，前臂、手腕和手指是關鍵中的關鍵，最終決定了能拉出多暴的球！

很多球友都等着急了，前面說了那麼多的原理，究竟應該如何去實操啊？彆着急，這就來！

就像前面說的，俯身含胸收緊腹部，左腳在右腳前半個腳掌的距離，重心壓在兩腿之間，前腳掌上，腳後跟虛掩着地，隨時準備啓動！

擊球之前一定要做的幾件事情就是：

如果預判準確，就要提前移動到舒服的擊球位置上，不能說球到右半臺大角度了，你還在左半臺附近等着；如果預判出現了失誤，就需要緊急進行二次啓動。

轉腰帶動重心壓在右腳上，右腿略微彎曲，爲蹬地儲備勢能，持拍手略微下來一些。當來球彈起來的時候，蹬地轉腰頂胯揮拍，前臂手腕和手指隨即作用，在來球的上升後期、高點期或者下降前期，包住球的中上部，迎前發力，然後還原。

說到這裏要額外說一點，很多球友不敢迎前，怕出界，所以向發力想要加保險，其實迎前不夠壓不住球的旋轉，更不保險！所以，一定要迎前。

這就是正手拉上旋球的動作要領！

根據對手的站位，或者基於我方的戰術，我們可以選擇拉直線或者拉斜線，其實就是在出手的時候做出區別來；

我方在（左半臺）側身位：如果想要拉直線，那麼轉腰頂胯和揮手臂的幅度一定要大一些，所以手臂的路線是左前上方，向左和向前的成分更大；如果是想要拉斜線，是有一點向外撇的感覺，向前的成分更大。

我方在右半臺：如果是拉斜線，那就要把動作幅度做大一些，發力方向是向左前上方；如果是拉直線，那麼向前的力量多一些。

所以說，要想提升拉球的威脅，出手瞬間的假動作也是關鍵的一環，高手能用拉直線的動作，實際拉出斜線，反之亦然。這樣一來，拉球線路和落點的隱蔽性就增加了很多，給對手的預判增加難度！

以上就是今天的分享，如果大家對於正手拉上旋球還有什麼觀點或者疑問，歡迎一起交流！