乙肝是一种常见的疾病，主要是由乙型病毒所导致的，由于大多数人对乙型肝炎病毒的敏感性较低，所以容易被入侵导致乙肝。乙肝在发生时需要采取措施将病毒控制，在没有得到控制并且疾病持续发展的情况下，是会影响到寿命的。生活中也有很多因为乙肝得不到有效治疗，使疾病加重而丧失性命，甚至有些因为存在慢性乙肝而是寿命减短。也因此很多乙肝患者都希望自己能长寿，却不知该怎么办，今天我们就来聊一聊。

乙肝患者想要长寿，这6件事不能马虎

1、及时进行治疗

乙肝是否得到有效控制以及预后的效果都是和乙肝是否得到正确及时的治疗有密切关系，因为大多数乙肝患者在早期出现疾病时身体并没有异常，所以容易使疾病忽略而没能及时治疗，错过最佳治疗时机。所以对于乙肝的症状要了解，在有症状出现时得及时就医。

2、不要吸烟喝酒

吸烟喝酒是导致肝脏受损的原因之一，而患有乙肝时肝脏功能下降，肝细胞受损，在没有完全恢复的情况下持续吸烟喝酒就会导致各种有害物质继续入侵肝脏，使肝细胞得不到修复。在这种情况下服用药物虽然可以使症状得到缓解，但肝脏却不能得到有效修复，而导致疾病加重。

3、注意饮食

肝脏是身体最大的消化器官，各种食物都需要通过它来分解代谢，如果患有乙肝没有注意好饮食，经常摄取高脂肪高热量以及一些伤害肝脏的食物，都会使肝功能持续下降。所以在日常要保持少食多餐的饮食，而且尽量摄取清淡容易吸收消化的食物，对于各种会伤害肝脏的食物要尽量避免，如霉变食物、辛辣刺激食物。

4、不要过于劳累

长时间的工作以及压力会使身体得不到休息，在能量恢复不足的情况下肝脏抵抗力就会逐渐减弱，在这种情况下乙肝病毒会大量复制使疾病越来越严重。对于乙肝患者来讲，充分的休息时间是治疗疾病，维持肝脏基础健康的主要。所以避免过于劳累，做到劳逸结合才能使肝脏进行修复。

5、不要经常发脾气

因为生活压力大，使情绪不稳定导致经常发脾气，而这种行为也会使乙肝病毒不断增加，毕竟肝脏是疏解的器官。肝气郁结导致肝功能下降，在控制乙肝病毒不能得到最好的效果，就会使疾病稳定和恢复受影响。所以不要经常发脾气，保持良好轻松的心态才是治疗疾病的关键。

6、定期做检查

对于乙肝患者来讲，定期检查也是不可缺少的一种措施，可以通过检查让医生更详细地了解情况，从而随时调整治疗方案。也能使患者自己了解自己的病情变化，进而判断疾病是否得到好转。

温馨提示，乙肝患者想要长寿，在日常就要注意以上这几点，不要以为自己有通过药物治疗就可以不顾一切，毕竟生活中的各种措施也是保护肝脏的关键，稍微不注意就会使肝脏受损加重疾病。