日前，余文樂在社交媒體發佈長文，表示自己三年前曾患上急性驚恐症，經過定期治療症狀已得到緩解。但就在幾天前，急性驚恐症又再度發作。余文樂稱自己相信只要保持正面的態度和心情去面對它，自己一定可以克服病痛。

同時，余文樂也在文中寫到，這種症狀在當今社會越來越普遍，尤其是當下年輕人，因爲工作壓力和長期不運動所導致。並呼籲大家遇到類似病症，一定要及時就醫，不要覺得不好意思或者害怕就不去看醫生。