在影視劇中大家會見到很多小童星，她們活潑可愛，長得也特別好看，深受觀衆們的喜歡。隨着他們年齡的增長，原本漂亮的小童星，五官上雖然沒有什麼太大的變化，但感覺上卻越變越醜。

爲什麼有些孩子小時候是“白天鵝”，長大就變成“醜小鴨”了呢？其實離不開以下幾個原因。

一、父母遺傳。

其實孩子們的模樣，跟父母的長相脫不了關係。有些孩子小時候大家之所以覺得好看，是因爲對孩子的審美跟成人的不一樣。小時候只要眼睛大、皮膚好、胖嘟嘟就覺得特別的可愛。但長大後，光有這些是遠遠不夠的，還需要五官協調，鼻子高挺等一些硬性條件。所以隨着孩子們的慢慢長大，他們外貌上的缺點就越來越明顯，也就沒有達到人們預期中的那麼好看。

二、飲食習慣。

現在人們家庭條件越來越好，有些家長擔心自己家孩子營養不夠，給孩子喫各種高蛋白，高脂肪的食物；還有些孩子挑食，只喫肉類不喫蔬菜，嚴重的營養失衡；更有些孩子把膨化食品，飲料當主食。因此孩子們越來越胖，顏值也越來越低。

四、不良的坐姿和走路姿勢。

有很多孩子在坐的時候會習慣性的翹二郎腿，這會影響孩子的骨盆跟胯關節，長此以往，還會影響到全身各個方面。走路姿勢更能凸顯一個人的氣質，走路的時候身體歪歪斜斜，高低肩明顯，整個人看上去會特別的沒有精神。如果再加上含胸駝背，這樣就更加的沒有形象。

五、不良的學習生活習慣。

如有些孩子看書學習的時候，喜歡趴在桌子上，時間長了，孩子的眼睛會近視，脊柱會彎曲。而有些孩子不好好的刷牙，牙齒變黃；還有些不注重個人的衛生，衣服皺巴巴，頭髮亂七八糟，這些都會影響別人的感官。

因此，該如何提升孩子的顏值呢？

1、養成良好的飲食習慣

家長多花些心思，把肉和蔬菜搭配來喫，使孩子營養均衡，避免孩子喫高油高糖的食物。零食和飲料也要儘量的少喫，如果孩子真想喫的話，家長可以自己做些綠豆糕、餅乾、鮮榨果汁等健康飲品來代替。

2、閉上嘴巴睡覺

如果排除疾病原因，孩子養成了睡覺用嘴巴呼吸的習慣，家長應該給孩子慢慢的去糾正，讓孩子意識到原來用嘴巴呼吸是不對的。然後慢慢的去控制自己的行爲，達到改正的效果。如果還是不行，可以帶孩子去醫院檢查，諮詢醫生，進行正確的呼吸方式的引導，或者買專門的矯正工具。

3、注意儀態

家長在日常生活中，要及時的糾正孩子的不良姿勢。當孩子趴在桌子上讀書學習時，家長一定要提醒他這樣容易彎腰近視；當孩子走路含胸駝背時，家長也一定要及時糾正。讓孩子自己意識到這些是不好的行爲，會影響自己的形體姿態。有條件的家長還可以給孩子報一些舞蹈塑形班。這樣的話，孩子的形體會更加的美好，氣質也在無形中得到了培養，顏值也會更高。

4、注意個人衛生

家長應該幫助孩子養成良好的衛生習慣。

勤刷牙，保持面部頭髮指甲的整潔，孩子有一口整齊潔白的牙齒，無形中也會增加他的自信。衣着方面不一定要時尚，但一定要乾淨大方，這樣孩子看起來神清氣爽，使人特別的舒服。

雖然孩子的五官是天生的，但孩子的外貌是可以改變的。所以家長在生活中要多注意以上這些內容，避免孩子長殘。同時也要帶孩子多讀書，多鍛鍊身體，培養孩子的興趣，提升孩子的氣質，使孩子的內在與外在同樣的美好。