出品 | 湖南省兒童醫院

作者 | 湖南省兒童醫院康復中心三病區副主任醫師 李海霞

湖南省兒童醫院康復中心三病區醫師 周民

編輯 | 胡鑫

孩子矮小，家長自然着急。要想長高，自然要先找到原因對症下藥，博大精深的中醫對助長也有獨家祕笈哦！

矮小多由先天稟賦不足（早產、多胎、低體重）、後天養護不當、病後失於調護引起，病性以虛證爲主；中醫認爲“脾胃爲後天之本，氣血生化之源”，營養吸收與脾胃功能密切相關，若小兒飲食失節，脾胃虛弱，氣血化生不足，臟腑失於濡養，導致小兒生長發育緩慢。

爲了孩子長高高，在預防疾病發生的同時，要保證充足的睡眠、全面的營養、適量的戶外運動、並保持愉悅的心情，配合中醫特色治療方法。

身材矮小的中醫範疇：腎系疾病（五遲、五軟）、脾胃系疾病（厭食、積滯、疳證）均可能出現身材矮小的情況，矮小嚴重者可被診斷爲身材矮小症。

中藥

通過辨證論治根據不同證型如腎精不足、脾胃氣虛、心脾兩虛、肝血不足從而選用補腎地黃丸、參苓白朮散、良附丸、四物湯加減。

小兒推拿法

No.1揉腹

操作方法：手掌按在腹部，圍繞肚臍以其至劍突三分之二爲半徑帶動皮下組織揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘。作用：調理脾胃、補益氣血

No.2捏脊

操作方法：俯臥位，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自脊柱兩側從尾椎至大椎穴。每天睡前捏3—5遍。作用：調理消化系統，增強抵抗力。

No.3搓脊柱

操作方法：每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5—7次。作用：振奮陽氣。

No.4推三關

操作方法：用指腹從腕側直推向肘側。作用：補虛，溫陽，能夠提高體質虛弱小兒的抗病能力。

穴位貼敷

參苓白朮散加減治療。處方：黨蔘20克，茯苓、白朮、山藥各15克，蓮子、白扁豆、薏苡仁各10克，甘草6克。操作方法：將上藥按比例製成敷貼劑，貼於脾俞、中脘、足三里、神闕等穴位，每次敷貼時間爲2～4小時,2～3天敷貼1次。

磁珠壓耳穴

根據耳穴治病理論，按臟腑經絡辨證結合現代醫學以及臨牀經驗選取不同穴位，如內分泌、腦垂體、脾，將磁珠貼於耳穴處，刺激生長激素分泌，激發經氣，促進生長發育。

適用範圍：0—12歲身高低於正常同齡兒、脾胃虛弱（厭食、積食、營養不良）、平素抵抗力差（反覆呼吸道感染、過敏性疾病）、腺樣體肥大、長期睡眠欠佳、遺尿等。

來源：搜狐健康