炎热的夏季即将到来，随着天气越来越热，很多人也开始变得懒惰，不想下厨房。不过，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以饭还是要吃的，尤其是家里有孩子的，不管寒冬还是酷暑，家长都会克服身体想要偷懒的本能，下厨房做出美味菜肴，希望孩子吃的健康营养，身体好脑子棒，促进发育成绩好。而很多适合孩子吃的果蔬菜肴，对于大人来说也是很不错的，夏天应该如何进行养生，这是一个很关键的问题，接下来，我们就来一起看看今天的咨询，大家不妨可以了解一下，关注小编，带你了解更多养生方面的内容，专注养生不迷路！

手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！手脚发麻相信是很多人都经历过的，比如趴着睡觉、工作，都可能导致自己的手脚发麻，而很多时候出现的发麻也只是生理性发麻，因为外部压力导致的血液循环不畅引起，而有的时候当休息完了手脚依然有发麻的情况，而且自己也不知道是何原因的时候，这时候需要我们多加重视！

1、脑梗

当我们脑部出现缺氧的时候，自身大脑神经的判断会受到很大的影响，其中就会出现手脚发麻的情况，而严重的时候甚至身体一侧都会出现肢体麻木的情况，而这样的情况如果是偶尔出现可能就是短暂性的缺血，但是本身有高血压等疾病的人，最好要及时筛查。

2、高血压

高血压是种慢性疾病，日常血压控制在正常范围内对身体影响不大，如果长期高血压的话容易导致血管出现动脉粥样硬化，进而影响血管正常的流通，而离心脏比较远的手脚往往会更容易出现缺氧的情况，也会有麻木感。

3、颈椎病

很多白领都会长期对着电脑工作，而颈椎病也是非常常见的事情，而颈椎病也是导致手脚发麻的一种疾病，如果我们长期保持一个姿势不变往往颈椎的骨头也会发生变化，进而出现手脚发麻的情况。

4、糖尿病

身边总是有一群患有糖尿病老人，糖尿病往往很复杂，而且得不到控制甚至回引发各种并发症，而血糖如果长期处在一个比较高的情况下往往会引起神经病变，进而会出现手脚发麻的症状。

对于手脚发麻，我们千万不能抱有松懈的态度，端正思想理性对待，对于手脚发麻首先认准是因为生理性的还是疾病导致，之后用正确的方式去改善去解决，最好遵从医生的叮嘱，自身日常生活也要适度运动，养成好的生活习惯跟饮食习惯，合理养生健康养生。

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