C罗为什么拒绝与可乐同框?如果你知道他在34岁高龄依然能纵身一跃蹦到2米65你就明白是为什么了。没错!就是极度的自律。

当C罗还在少年时期，就已经对饮料说"不"了 ，他摈弃垃圾食品，当他还在青训营时期，青训营附近有个小餐馆，很多小球员都习惯去那里吃饭。而C罗总是让店员将套餐里的薯条换成米饭。他是球队健身房的重度使用者，他的青训教练曾经在接受采访时说:"我在熄灯前要干两件事，一是检查宿舍里的孩子是否有玩疯了还没回来的。二是把C罗从健身房里揪出来，不然他会一直在那里训练直到凌晨。"

当你看到18岁初出茅庐的C罗和现在36岁依然是葡萄牙领袖的他肌肉的变化时，你就知道他究竟付出了多少的努力!C罗曾经邀请过自己的队友埃弗拉在训练结束后去自己家吃午饭。饥肠辘辘的埃弗拉原本琢磨着能去C罗家里蹭一顿好吃的，结果C罗的餐桌上只有沙拉、白煮鸡肉和一杯水。而且吃完这顿没滋没味的午餐后，C罗还邀请他参加自己午后的加练计划。

后来埃弗拉痛心疾首的告诉大家，如果C罗也邀请你去他家吃午饭，直接说no!C罗的自律不是某一段时间或者某个赛季保持的，而是贯穿了C罗职业生涯的每一天中。运动员的体脂率通常在10%左右，而C罗仅有惊人的7%。运动员的肌肉含量通常很难超过46%，而C罗的肌肉含量为50%。

一位形体专家在解读C罗的肌肉时这样说:"从肌肉结构的角度来看，人可以分为三种类型:普通人、运动员、C罗。"而这一切的努力使他有了比一般运动员更长的职业生涯。34岁依然能纵身一跃蹦到2米65。他在转会尤文图斯时队医评估他的身体状态认为他仅仅只有24岁。

日复一日，年复一年的自律才成就了今天的C罗。在今年的夏季转会期中，C罗大概率会转会到巴黎圣日耳曼作为姆巴佩的替代者。在C罗剩下的职业生涯里他还能有机会冲击法甲冠军、欧冠冠军和世界足球先生，希望在C罗剩下的生涯里能够带给我们更多关于足球的精彩瞬间!