洗头过于频繁，可能加剧油脂分泌；频率低，则可能影响发质。头发到底多久洗一次？这主要分以下两种情况：

▪️发质种类

油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机。中性或干性发质者，频率可调整为每周3~4次。

▪️是否使用造型用品

对于大多数人来说，如果平时不使用造型用品，没有必要天天洗头，一周2~3次即可。如果使用造型产品，可以一天1次，但女生一定要使用护发素或发膜对头发加强保护。

北京中医医院华苓主任医师表示，不管是不是每天洗头，只要使用正确方法，不但不会损伤头发，还能有效养发。

来源：西安日报