小芝，今年35岁，家住广州，在一家IT公司上班。今年七月，她去公司附近的医院做体检，却发现肝小叶右侧有玻璃球大小的肿块。

虽然肿瘤区分恶性与良性，这个检查结果依旧使小芝非常担心，赶忙去市区医院做了全面的检查，甲胎蛋白高达488ug/L，确诊为肝癌。

医生向小芝解释道，之所以她患上肝癌，其实跟她慢性乙肝脱不了干系。小芝很疑惑，自己慢性乙肝怎么会发展成肝癌呢？明明体检指标都是正常的。

小芝说其实自己十年前就检查出了乙肝，尽管一直没进行治疗，但是每半年就会去医院定期复查，各项指标都正常，也一直没有查出肿瘤，自己一直觉得情况比较乐观。

本来今年年初还应该进行复查的，但受疫情影响，自己又觉得应该没有什么大碍，就一直拖到了现在，没想到竟查出肝癌。

小芝选择进行了手术，恢复得也很不错，不久就出院了。对于将小病“拖”成大病，小芝特别后悔没能及时治疗。

肝癌固然可怕，但它并非“空降”，到来前，它给过3次机会

中国“肝胆外科之父”吴孟超，我国工程院院士，一生都在做肝癌防止研究工作，多次总结肝癌预防与治疗的经验，总结了以下三点：

一、避开肝癌风险因素

避开各种危险因素，是扼杀几乎所有病症的有效途径，这也是肝癌给出的第一次机会。

吴院士指出，酗酒、污染、肝炎、肝硬化等都是诱发肝癌的主要因素，当引起注意。

其中，有数据表明，有10%-30%的酒精性肝硬化患者会发展成为肝癌，喝酒容易引起肝硬化，说明喝酒与肝癌之间有密切的关系。

此外，水源污染也容易诱发肝癌。受污染的水中可能存在上百种促癌、致癌物质，例如六氯苯、多氯联苯、苯并芘等，而水又是生活必需品，因此保障水源健康是一项重要的工作。

二、防患未然，及时筛查

吴院士说，肝癌早期是没有明显症状的，许多人不能发现，一旦发现大部分就已经是晚期，定期体检，及时筛查是应该做的。

但是，不应该像小芝那样只查部分内容，应该全面，例如B超、肝功能、血液检查、甲胎蛋白等。对于已经患有肝病的朋友，最好半年体检一次，而没有肝病的人就可以一年一次。

三、早诊断，早治疗

对于所有病症来说，早发现、早治疗都是极佳的应对策略，这样损伤小，恢复也快。

但是，肝癌并不是只依靠做手术就能被治愈，还需要进行持续性的治疗，患者术后仍需综合治疗，根据每个人不同的耐受力，选择性地进行药物治疗、放疗、化疗、生物治疗等。

定期复查也是很重要，术后两年内肝癌复发率高达50%。无缘世提醒肝癌患者在这两年内应三个月复查一次。

日常生活中要如何养肝护肝呢？

1、适当补充微量元素

肝不好的人，在平时生活中要注意多补充维生素A、硒元素、类黄酮化合物等营养元素。

怀灵菊中这些元素较丰富，也适合长期冲泡。

研究证实：

硒元素有利于促进肝内毒素的代谢，减轻肝损伤，减少脂类物质聚积，进而维持肝功能正常运转；

维生素A可辅助对人体中的自由进行灭活，加速对受损肝细胞进行修复，使肝脏组织恢复弹性；

类黄酮化合物能提升肝细胞的再生能力，提高肝脏对有害物质的抵抗能力，降低肝细胞损伤机率；

喝水随手加一朵怀灵菊，简单又快捷。

2、坚持运动

除了补充身体所需微量元素之外，还应该迈开腿，多运动。运动可以提高身体免疫力，促进新陈代谢，降低脂肪肝等疾病发生可能性。

每次运动最好在30分钟以上，每周3-4次，能够真正发挥出运动的成效，达到提高身体素质的目的。

来源：39健康网