一位年僅14的山東女孩張子宇以壓倒性的身高優勢，幾乎獨霸整場賽事，幫助山東西王隊拿到冠軍，比分61中，她一個人就拿下了42分。

廣大網友的關注點全部在她的身高上，要問她有多高？看看一直被成爲中國小巨人的姚明就知道了，2米26追平姚明，關鍵是小女孩才14歲，還有很多發展（長高）空間，簡直不敢想象。

從視頻中可以看出，張子宇可謂鶴立雞羣，比其他同齡人高出一大截，難怪網友都說：這個身高優勢大到另對手絕望。所以，籃球賽場上張子宇蓋帽是常態，簡直輕而易舉。

這裏就不得不說她的父母了。據新聞報道，張子宇出生籃球世家，父母曾經是職業籃球運動員，父親身高2米13，母親身高1米98，是前女籃國手於瑛。

籃球世家的女兒有如此身高也就不足爲奇了，讓人不得不感嘆基因的強大！也引來一衆同爲父母的網友的羨慕：要是我家孩子也有這麼高就好了。不求2米那麼高，男孩1米75以上，女孩1米6以上就心滿意足了。

雖然身高讓張子宇在籃球領域有着令人豔羨的優勢，但是家長也別羨慕太早，因爲長太高的煩惱一樣也不少。

"高人"的煩惱

01 會被看作異類，不合羣

據說姚明年輕時也爲自己的身高而自卑過，16歲的他走在街頭，引起路人頻繁回頭驚歎，讓他倍感失落。

當孩子的身高遠超同齡人，班上的同學可能會視他爲異類，作爲取笑的對象，小孩子之間也不會懂得認真與玩笑之間的分寸把握，難免會說出"巨人"、"傻大個"等貶義詞，讓孩子遭受語言暴力；

如果不及時干涉，長此以往，孩子的性格可能越來越內向，認爲自己的身高是"罪過"，給孩子的心理帶來巨大創傷，學習和身心都受到影響。

02 處處不便，處處惱人

因爲長太高，可能不敢跟同學打鬧，一不小心就有"以大欺小"的嫌疑，或者誤傷同學；進出教室都要彎腰，不敢隨便跑跳，怕引起地震；更加不敢長胖，否則就是敦實的"高大壯"。

衣服、褲子、鞋都是非標準碼數，可能都要定製，款式選擇性少。如果是住校的學生，如沒有學校宿舍特殊安排，睡覺就只能永遠把腿掛在牀外面。

我家先生1米88就常和我抱怨買不到合適的衣褲和鞋子，走在街上別人多次打量很不爽，一家三口外出遊玩自拍他永遠只能蹲着，不然拍不到頭；我1米67已經不算太高，但曾在公司只要穿高跟鞋，就會被男同事吐槽個子夠高還要穿高跟鞋，是不給個矮的人留活路。

雖然有點誇張，但也是不爭的事實。兒子2歲多時就已經超過1米，鞋子28碼，按照這個勢頭，估計後也會有此煩惱，不敢想象。

03 不容易找對象

男生高一點還好，只要雙方家庭都願意，女生矮一點也沒關係，還會讓男生覺得找到小鳥依人的對象，男友力爆棚。

而女生太高就較很難找到合適的對象，1米75以上的男生一抓一大把，超過2米的就很稀有。巨大的身高差異，會讓很多男生望而卻步。

女朋友比自己高太多，會讓男方覺得自尊心受損。雖然也有很多男矮女高的成功案例，需要男方擁有強大的內心，才能不在意別人的異樣眼光，但這種可能性實在太小，我們大多都是被世俗眼光束縛的普通人。

張子宇是幸運的

有媒體報道，張子宇在班上是很活潑開朗的小女孩，並沒有因爲身高受到班上同學的排擠，反而因爲身高讓自己出類拔萃，"看起來很有安全感"，而讓同學都願意圍着她轉，可以說是"孩子王"。

這得益於張子宇的父母平時的鼓勵教育和老師的開導，讓同學以平常心接納了張子宇的不同，而且也因爲她在籃球領域的出色成績，也讓同學更加羨慕和崇拜她。張子宇可以說生活在積極有愛的環境下，無疑是很幸運的。

大家羨慕歸羨慕，最想知道的還是：孩子的身高，只能由遺傳基因決定嗎？

我鄰居家，男主人身高1米71，女主1米58，可是15歲的小孩卻有1米78，按照基因遺傳來看，這個身高實屬幸運。

還看過一個醫院案例，夫妻倆都是大高個，妻子1米7，丈夫1米81，可是13歲的兒子身高只有1米59，如果按照遺傳基因，夫妻倆原本一點都不擔心兒子身高的問題，可是卻發現兒子身高1米59的現象持續了1年多都沒有長，這才警覺起來，去醫院檢查原因。發現檢測後兒子的骨齡已經16歲，錯過了最佳的生長干預期，醫生預估以後身高也只能在1米6左右了。

通過以上兩個案例，我們可以明白，雖然研究表明身高有90%是取決於基因，但仍有10%的可能因爲其他因素而影響。

那麼如何通過科學的方式幫助孩子長高呢？

想要孩子長得高，需要抓住以下三個年齡段

第一個階段：4週歲。

兒童骨科醫生說："判斷兒童是否矮小的黃金分割線就是4週歲。"

注意這個年齡段孩子的身高是否達標，主要是爲了排除有無影響孩子長高的先天性疾病，以便"早發現早治療"。因爲4歲孩子體內的生長激素、甲狀腺素已基本形成，生活作息、飲食和睡眠習慣也逐漸規律，這些條件對今後的生長發育都起着關鍵作用。

第二個階段：男孩8-9歲，女孩7-8歲。

這個年齡段的觀察和干預是趕在男孩和女孩的第二性徵發育前，判斷孩子生長發育是否正常，生理年齡與身體年齡是否一致，有無Xing早熟的跡象。

第三個階段：12-13歲。

該年齡段基本可以預測孩子的最終身高了。骨科專家說："孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間就越大。"

一旦發現孩子的生長發育情況不對勁，千萬不要等孩子發育後期比如15-18歲時才治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小。

孩子長高是一個綜合性因素

除了遺傳和成長環境等因素外，孩子的飲食、生活作息習慣以及科學運動也都起着決定性因素。

上文鄰居19歲的兒子，就是經常打籃球，是學校的籃球運動員；而1米59的個矮案例則是因爲孩子小時候飲食不健康，經常喫漢堡、薯條、喝可樂，極少喫蔬菜，睡覺也睡得晚，還長期喫補品。

結果顯而易見。

所以，要想孩子長得高，保證孩子的一日三餐均衡飲食纔是重點，不要盲目給孩子使用保健品或補品；其次，充足的睡眠喝適量的健康運動，也是刺激孩子生長激素分泌的不二法寶；最後，讓孩子擁有開朗陽光的健康心態，避免焦慮和壓力，也有利於孩子的長高。