有一句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，意思是冬天吃萝卜好，夏天吃姜好。古话之所以能流传下来，肯定是有一定道理的。

很多人会想，这两元一斤的生姜，路边摊一抓就一大把，会有那么多好处吗？

想必很多人对生姜并不陌生，自古以来，生姜就是一味很好的调味料，大部分家常菜里加点生姜，可以起到很好调味作用，还能激发食欲。

生姜不仅可以起到调味的作用，在湿热的夏季里，还对身体好处多多。

眼下正值一年中最闷热的三伏天，这种湿热的季节，再加上很多人不好的生活习惯，比如：长期待在空调房，经常吃生冷食物，饮食不规律等，很容易让湿气入侵体内。体内湿气排不出去，就很容易损耗到体内阳气。

如果体内湿气排不出去，会使得一个人整天萎靡不振，皮肤状态差等。这时候，小小的一块生姜，或许就能帮你赶走体内湿气！

经常吃生姜可以很好地赶走体内湿气，增强体质。生姜自古以来就被称为“还魂草”，生姜性辛微温，辛能散，温能祛寒，不仅是家庭的必备之品，用对了还能增强体质，补足阳气。

但如果直接食用生姜，或许很多人接受不了生姜刺鼻的味道，而且直接食用生姜的作用也并不是那么好。自古以来，生姜用醋浸泡过后，就成了一道被“哄抢”的美食。

放到如今也是如此，两元一斤的生姜，做成“醋泡姜”之后，甚至被炒到高价。因为“醋泡姜”不仅极大程度上保留了生姜的作用，还能发挥醋的浸泡作用，可以收敛姜的生发之气，让原本辛散的姜变得平和起来，既避免了上火的情况，又保留了姜温阳祛湿的作用。

可别小瞧醋泡姜，99岁的国医大师路志正就是醋泡姜的“忠实粉丝”。路志正虽然99岁的高龄，但看起来十分显年轻。并且路志正的身体状态非常好，有人说他是“99岁的年纪，40岁的心脏。”

很多人纷纷好奇路志正保持健康的秘诀，路志正大方分享了自己的养生方法：坚持做好三点，越或越年轻！

1、坚持运动。

多年来，路志正每天都会花半个小时运动。坚持运动有助于增强体质。

2、保持乐观心态。

有句话叫“笑一笑，十年少”，路志正就是一个十分乐观的人。路志正认为，一个人只有保持良好的情绪，才能让身体更加健康。因为不好的情绪很容易让体内毒素堆积。

3、坚持吃醋泡姜

路志正从中年时期起，每天早餐都必有醋泡姜，路老每天进餐的时候都会吃两三片生姜，他已经坚持了40多年。路志正认为：经常吃姜，可以驱寒养胃，还有助于消化。

路志正接着说道：自己年轻的时候不爱惜身体，生活规律，导致身体状态很差，体内湿气也很重。后来意识到“身体是革命的本钱”，路志正改变了自己的生活习惯和饮食习惯，并且坚持吃醋泡姜。直到如今99岁的高龄，身体依旧强健。

可别小看生姜的作用！

明代李时珍在《本草纲目》中指出生姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。”

姜可以避风寒，预防感冒，帮助消化，促进胆汁分泌。而醋是活血的，既能止痛又可以让姜不那么辣，这样会使味道更好，效用也不减。

越来越多人开始喜欢上了吃姜，很多人会觉得姜和醋是家里最常见之物，认为自己制作醋泡姜是一件很简单的事情。但想必家庭主妇都知道，要想制作上好的醋泡姜，是一件十分不容易的事情，而且还费时费力。要么就是腌制不到位，要么就是醋和姜的比例没弄好。

为此推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。

铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作姜泡醋最适合不过了。

而醋的香味尽于生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。

不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃！

一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口刚刚好，姜片很鲜嫩，少了姜本身的辛辣味道，多了陈醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。

每天早上一碗清香的小米粥配上三四块醋泡姜，有滋有味，还非常健康。

里面的醋汁还可以拿去拌面条或是蘸饺子食用，都非常好吃！

很多人夏天吹空调吃冷饮，身体已经堆积了很多湿气。每天3片醋泡姜，驱赶体内寒气、甩走湿气，吃出健康好身体。

现优惠价59元两瓶，冬吃萝卜夏吃姜，快和家人一起分享吧，直接吃或者搭配米饭白粥都很不错哦！

在这个三伏天里，把姜泡醋送给家人和朋友都是“最佳礼品”！喜欢的点击下方链接即可购买哦：

来源：东南网