8月6日，在烏魯木齊市友好路上，市民們都認真佩戴口罩出行。記者 楊斌攝

天山網記者 蘇璐萍

8月6日，針對近期國內出現多點散發疫情，自治區疾病預防控制中心消毒感染與控制中心主任、流行病學主任醫師楊洪彩提示，任何一個傳染病都有它的傳播規律，對德爾塔變異毒株的阻斷，和新冠病毒的其他變異株沒有本質區別，防控它的“法寶”仍然是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感染人羣。

德爾塔變異毒株具有傳染性增強、潛伏期變短、從接觸病毒到體內檢出病毒的時間更短、感染後體內的病毒載量更高几大特點。鍾南山院士說，在同一空間、同一單位、同一建築，在發病前4天，和病人相處在一起的，都算密切接觸者。“這意味着，和感染者共處同一間房甚至同一棟樓裏，都算密切接觸者，都可能被感染。”楊洪彩說，“但是不要慌，我們身邊一直就有各種病毒，人類早就和很多病原體共處了百萬年。我們身邊有流感、水痘等各種病毒存在，以後還可能有新病毒出現。做好防控，感染的風險還是很小的。”

要遠離傳染源。非必需不去中高風險地區；少去人員密集場所，尤其室內密閉場所。在人員密集場所和室內密閉場所以及公共交通工具上戴好口罩；儘量不聚餐。多人共餐時，縮短就餐時間，使用公筷，少說話；人與人之間保持一米，減少被傳染風險；不接觸情況不明的動物，包括野生動物、流浪動物，選擇按規檢疫、屠宰、運輸、銷售的正規禽畜肉蛋。

要切斷傳播途徑。勤洗手，防止病毒通過手傳播，外出歸來使用洗手液或香皂等流動水認真洗手，要採用七步洗手法；任何時候都不要用不潔的手揉眼睛、鼻子。外出可攜帶小包裝免洗洗手液或消毒溼巾；保持家庭和個人衛生，勤通風，常清潔，勤換衣物、晾曬被服；取完快遞在家門口拆去外包裝，不要拿到客廳、臥室拆，拆完快遞需洗手；打噴嚏、咳嗽時都要用手肘或紙巾遮擋好口鼻；每天回家用消毒溼巾擦拭手機、鑰匙、手包等隨身物品。

要保護易感人羣，按要求接種疫苗。“接種疫苗是保護易感人羣、預防傳染病的最有效措施。”楊洪彩說，在本次感染者中，雖然有人接種了疫苗還是感染了新冠病毒，但是接種過疫苗的人感染後，發展成爲重症的比例明顯低於未接種者。

要規範佩戴口罩。尤其在公共交通工具上、人員密集處、室內密閉場所，要全程佩戴口罩，口罩要完全遮蓋口鼻。從污染場所回到清潔地方要更換口罩；老年人尤其是有基礎疾病的人，在任何一種傳染病流行期間都應注意均衡營養、適度運動，保證睡眠，避免過度勞累，以免身體免疫力下降。

“也許你的一次不按要求隔離、一次隱瞞、一次聚會、聚餐和一次旅行，就會讓許多人共同努力的防控成果毀於一旦。”楊洪彩說，“傳染病疫情防控是全社會共同的責任，是每一個公民都應盡的責任和義務，希望大家都能積極參與到疫情防控中，做好自我防護。”

來源：天山網