在秋風習習中，我們迎來年中第十五個節氣——白露。俗語道：“白露降，涼風至，寒蟬鳴。”這個時節，天氣漸轉涼，夜裏更是寒冷，人們會在清晨時發現地面和葉子上都結起許多露珠，故名“白露”。大家也愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”這句諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。

清晨上學路，露水也“親吻”了你的額頭嗎？

“露沾蔬草白，天氣轉清高”。

用唐朝詩人元稹的話說，

這是一個“清高”的節氣：

雨少了，雲也少了，

所謂天氣的清高，是天空的清澈、高遠。

山巒間層林盡染

田野裏瓜果飄香

詮釋着這一時節的絢爛美好

清風明月、夜涼如水

蒹葭蒼蒼、白露爲霜

點染出這一時節的獨特韻味

白露｜詩意

《暮江吟》

（唐）白居易

一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。

可憐九月初三夜，露似真珠月似弓。

這首詩是白居易在赴杭州任刺史的途中寫的。詩人品盡了在朝做官的滋味，自求外任。他離開朝廷後心情輕鬆暢快，在途中作此詩。

全詩構思妙絕之處，在於攝取了兩幅幽美的自然界的畫面，加以組接。一幅是夕陽西沉、晚霞映江的絢麗景象，一幅是彎月初升，露珠晶瑩的朦朧夜色。兩者分開看各具佳景，合起來讀更顯秋夜之妙境。

白露｜習俗

“秋興”

就是鬥蟋蟀的意思啦！

此時江南地區開始盛行

人們提籠相望，成羣結隊

場面頗爲壯觀

採集“十樣白”

有些地方流行在這一天採集

十種帶白字的草藥

煲湯入藥，滋補身體

民間有釀白露酒的習俗

處暑高粱白露谷

此時釀成的酒甘醇清香

滋味縈繞脣齒，回味無窮

白露｜養生

中醫主張“白露勿露身”

要注意隨着氣溫的變化加減衣物

秋風帶走空氣中的水分

“防秋燥”是養生的關鍵

恰好此時瓜果豐收

既可嘗新嚐鮮，又能補充營養

記得撤掉涼蓆哦！睡前蓋好被子

別被深夜的涼氣侵擾

天氣不冷不熱

腳步也該不慌不忙

在季節交替之際，不妨想一想

這一年自己的收穫和變化