專家：李秋豔 中國醫學科學院西苑醫院副書記 主任醫師

鄭 蕊 中國醫學科學院西苑醫院製劑中心副主任 副主任藥師

關鍵詞：冬季進補、最火滋補膏、網紅黑芝麻丸、膏方、丸藥、心血不足、心腎不交、藥輔合一、東方睡果

大家都知道冬季要進補，但是到底應該補什麼，怎麼補？在中國中醫科學院西苑醫院，有一個冬季“最火滋補膏”，這個明星滋補品可謂一膏難求，非常火爆。今天《養生堂》探祕這款“最火冬季滋補膏”，教您如何居家做出簡單版的“最火滋補膏”。同時節目中還會介紹，網紅滋補美味黑芝麻丸到底該怎麼選，怎麼做。答案都在今天的《養生堂》——《冬季進補“藥”得法》2

西苑醫院的“最火滋補膏”中有兩大要點，一個是藥輔合一的祕藥，另一個是有東方睡果之稱的主材。這個方子主要針對的是心血不足的人羣，常見心悸心慌、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀。到底這個方子的兩個要點具體是什麼？居家調理我們又能製作什麼簡單版的滋補膏呢？

黑芝麻丸是近些年非常火爆的網紅食品，也是有滋補作用的補品。其實黑芝麻丸背後也蘊含着中醫冬季進補的一些經驗。常見的黑芝麻丸到底哪種更適合冬季進補？買中藥丸劑時遇到的大蜜丸、水蜜丸、水丸又有什麼具體區別？居家如何製作最適合滋補的“九蒸九曬”黑芝麻丸？都在今晚的《養生堂》中爲您詳解。

【專家出診時間】

李秋豔 中國醫學科學院西苑醫院 週三上午特需門診 週五上午綜合內科門診

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈爲準。