今年39岁的李女士，是一个全职妈妈。平时白天悉心照顾孩子们的饮食起居，夜晚了还会到小吃门口的夜市摊上，摆一个炸串的摊子，来贴补家用。虽然平时很辛苦，但是李女士觉得非常充足。但是把自己逼得太狠了，身体总会抗议。从去年开始，李女士就经常觉得身体多出不得劲。拖了挺久也没好转，所以李女士就去医院做了个全身检查。

结果出来，几乎都是些腰肌劳损之类的小毛病，还有一个5mm肺结节引起了李女士的注意。想到肺部长了个结节，李女士心里非常担心，网上一查，很多人说还会出现恶变，这让李女士更是坐立难安。其实生活中像李女士这样的人非常多，那么肺结节到底是怎么形成的？什么情况下是恶性的可能性大，我们一一给大家解答下。

肺结节是怎么形成的？与6个诱因有很大关系：

1、厨房油烟：油在高温烧制时，会产生苯并芘等有害物质，对肺有一定刺激

2、吸烟和二手烟：里面含有尼古丁、一氧化碳、焦油等都会刺激肺部，诱发肺结节出现

3、装修污染：室内装修产生污染气体，甲醛、苯化合物等，有一定刺激性，也容易诱发肺结节

4、大气污染：尤其是汽车尾气、煤炭燃烧产生的粉尘颗粒，沉积在肺部，也容易刺激结节出现

5、不良情绪：长期处于焦虑、抑郁等情绪下，肺结节发病率也会明显提升

6、原发肺病：例如慢阻肺、肺结核等慢性肺病，如果不积极调整，也会加大肺结节几率

肺结节患者，多数早期并不会有明显的不适。只有少数会出现轻微咳嗽、少量咳痰以及乏力、发热、盗汗、食欲减退、体重减轻等症状。因此上述高危人群，建议积极去医院筛查是否存在肺结节。

查出肺结节，可以对照4点，自查一下，如果是良性，别太担心！

1、结节的位置

良性肺结节和恶性肺结节的位置往往有不相同，恶性的结节多数发上在右侧肺部的上叶尖端，如果不在这个位置，多半都是属于良性的。

2、结节状形态

如果CT结节呈球形或不规则形状，边缘有“毛刺”特征，则易发生恶性。如结节圆形、扁平，周围有光滑的钙化灶，多为良性病变。如果是分叶形或扇形部件，则需要进一步评估。

3、结节状密度

如结节有密度不均，边界模糊，那么恶性的可能性比较大，如果肺结节边界清晰，密度均匀，那么说明结节良性的可能性比较大。

4、结节大小

直径小于5mm的小结节恶性的可能性较小。如果结节直径在5- 10mm之间，需要定期复查，看结节的变化来判断。如果肺结节直径大于20mm，恶性程度非常高，需要及时治疗，不可忽视和轻忽。

吃一口等于10斤鱼腥草，呼吸内科医生：你若常吃，清肺散结，养出“婴儿肺”

鱼腥草多数人接受不了，但是在西南地区，是一种非常受欢迎的蔬菜，有清热解毒，消肿利尿的作用。很多人认为鱼腥草对于清肺效果很好，实际上清肺效果甚微。

肺是一个喜欢湿润环境的器官，充足补水有利于肺部恢复健康。日常饮水也可以加点清肺润肺的食材，取：桂花、金银花、丁香、桔梗、甘草、玉竹、百合、白茅根等食材。所有材料炒干，用纱布包起来，可以直接泡水，或者每天饭后用这些食材泡水喝，补肺润肺，止咳化痰，清肺散结，肺脏慢慢变白净！

丁桂灵茶原理如下：

金银花、桂花、玉竹：清热解毒、排尼古丁、化痰、破痰散结

丁香、白茅根：止咳、养肺、消肿

桔梗、甘草：散寒、润肺、生津

另外肺结节患者日常养肺，3件事要做好，利于恢复！

1、保持好心情，注意舒缓不良情绪，避免长期处于焦虑、抑郁情绪下

2、 饮食上保持清淡，少吃燥热生痰食物，以及十字花科食物

3、 坚持适度的锻炼，尤其是天气好的时候，多进行室外锻炼