參考消息網5月5日報道 美國《科學日報》網站文章稱，美國國家衛生研究院的研究人員說，保持充足水分也許會降低出現心力衰竭的風險。

文章稱，發表在《歐洲心臟病學雜誌》上的這項研究表明，終生攝入充足水分不僅能支持基本的身體機能，也許還能降低未來出現嚴重心臟問題的風險。

心力衰竭是一種慢性疾病。當心髒無法根據身體需要充分泵送血液時會出現心力衰竭。這種疾病影響了超過620萬美國人，略高於美國人口的2%，在65歲及以上人羣中更加常見。

研究報告的第一作者，全國心、肺、血液研究所心血管再生醫學實驗室的研究員納塔利婭·德米特里耶娃博士說：“與減少鹽的攝入量一樣，飲用充足的水以及隨時補充水分都對心臟健康有益，也許有助於降低患心臟病的長期風險。”全國心、肺、血液研究所隸屬於國家衛生研究院。

臨牀研究表明，脫水與心肌纖維化——即心臟肌肉硬化——之間存在關聯。德米特里耶娃和研究人員在大規模人羣研究中尋找類似關聯。首先，他們分析了1987年至1989年間參與社區動脈粥樣硬化風險研究的1.5萬名45歲至66歲成年人的數據，以及共享的、時間跨度長達25年的就診信息。

在挑選參與回顧性調查的受訪者時，科學家重點關注了那些水合水平在正常範圍內且在研究之初沒有患糖尿病、肥胖症或心力衰竭的人羣身上。研究人員最終分析了大約11814名成年人。他們發現，其中有1366人（佔11.56%）後來出現了心力衰竭。

爲了評估與水合作用的潛在關聯，研究團隊使用幾種臨牀手段評估了受訪者的水合狀態。在幫助識別患心力衰竭風險較大的受訪者方面，觀察血清鈉濃度尤其有用。隨着體內水分減少，血清鈉濃度會上升。這種方法還有助於識別患心力衰竭和左心室肥厚風險較大的老年人。

例如，與血清鈉濃度較低的成年人相比，中年時血清鈉濃度爲143毫克當量/升（mEq/L）及以上的成年人患心力衰竭的風險增加了39%。在血清鈉濃度爲135至146mEq/L的正常範圍內，血清鈉濃度每增加1mEq/L，受訪者出現心力衰竭的可能性就增加5%。

基於以上數據，研究人員得出結論，中年時血清鈉濃度在142mEq/L以上的人在晚年時罹患左心室肥厚和心力衰竭的風險會增加。

這些早期發現的關聯表明，良好的水合作用有助於預防或減緩心臟內部出現可能導致心力衰竭的變化。

現實生活中，許多人的水分攝入量遠遠少於其身體所需要的量。研究人員建議，女性每天飲用6至8杯水（即1.5至2.1升），男性每天飲用8至12杯水（即2至3升）。