能够坚持自律的人，都是非常厉害的，也都非常值得尊敬的。

人，最大的敌人并不是别人，而是自己。

自律，其实也是自我超越的过程。

坚持自律，人就会变得越来越优秀，变得越来越强大，会越来有福。

那么，如何才能够更好的自律呢？

1、寻找到自己欲望最强烈的目标。

去罗列自己的愿望，可以用一张白纸记录下来。

然后按照自己实现这些的愿望强烈程度进行排序。

看看哪些愿望是非实现不可，哪些是可做可不做。

从中选出自己非成功不可的愿望，作为自己的努力的目标。

我们内心对目标达成的欲望越强烈，才会产生源源不断的动力，才能够让自己在实现目标的过程中非常的自律。

真正成功的人，并不是单纯靠毅力去达到自律，而是靠着内在的实现目标的强烈野心来驱动着自己去自律。

每一天叫醒他们的并不是闹醒，而是非成功不可的野心。

2、详实的计划，计划合理。

如果没有具体的计划，虽然有目标，但每天依然不知道从哪里入手，不知道应该先忙什么。

没有计划去做事情，人也会变得非常的盲目，时间和精力就无法有效的利用，人也无法自律起来，甚至会逐渐的懒散起来。

做了详细的计划，就知道每一天应该忙什么，应该先忙什么，后忙什么，能够分得清主次。

按照计划做事情，人就会变得特别的充实，人也不知不觉的自律起来。

3、养成今日事今日毕的习惯。

当做好了计划，当天的事情就要当天完成。

不要给自己任何的理由。

当然，在做计划的时候，要给自己一定的喘气时间，不要把时间安排得太满，否则容易让人疲惫不堪。

如果长期疲惫不堪，人是很难坚持的。

合理工作，合理作息，劳逸结合，才能够更好的坚持，也能够更有效率。

自律的养成，不是靠一朝一夕，而是长期的坚持，所以计划一定要合理，让自己拥有长期坚持的底气。