本文转自：重庆日报

7月6日，西部（重庆）科学城中科院重庆科学中心一期工程，建设单位为工人发放西瓜。首席记者 龙帆 实习生 尹诗语 摄/视觉重庆

7月6日，渝警骁骑彭懿莹正在喝水。（九龙坡区公安分局供图）

7月6日，重庆经开区江迎路，环卫工人正在用喷水车对路面进行降温。特约摄影 郭旭 摄/视觉重庆

7月6日，重庆车辆段正在为员工分发绿豆汤。（重庆车辆段供图）

据市气象台消息，7月6日0—15时，我市各地持续晴热。荣昌、潼南、璧山和奉节等多个区县最高气温≥35℃，彭水达到39℃。在高温天气下，我市公安局、轨道集团、重庆车辆段等单位的工作人员依然持续为市民服好务。而各种防暑小妙招也是他们在高温天气中坚守岗位的保障。

重庆轨道集团：

每个工班配备防暑用品、移动电风扇

车辆检修、故障处理、配合整改作业……7月6日早上9点，在重庆交通开投轨道集团单轨3号线童家院子基地，电动列车检修工陈军开始了一天的工作。

“每年最恼火的就是夏天，检修作业都在车库内，如果室外温度38℃，车库里面温度差不多就在40℃以上了。”陈军抹了抹头上的汗，对记者说道，尤其是遇到列车登顶作业，戴着安全帽、系着安全带，站上车顶几分钟，汗水就把工作服浸湿了。

趁着休息间隙，陈军拿起一瓶藿香正气液喝下去。他说，公司准备了藿香正气液、十滴水、金银花茶等防暑降温药品，能有效防止中暑。公司还为工班配备了移动电风扇，在检修作业时，也可享受到一丝清凉。

酷暑季节，为保障在生产一线员工安全度夏，重庆轨道集团根据实际情况开展高温防暑降温安全培训，普及中暑急救知识，每个工班都配备有风油精、人丹、十滴水、藿香正气液等防暑用品，同时生产车间会准备好金银花茶、菊花茶等饮品，食堂也会根据天气情况熬煮好绿豆汤，扎实做好后勤保障工作，让生产一线员工舒心工作。

重庆车辆段：

将关注员工情绪纳入安全管理

“天气炎热，在工作中一定要注意力集中，千万不能急躁！”7月6日，在重庆车辆段重庆西动车运用车间二级修班组班前会上，工长周攀攀正在叮嘱安全注意事项。

重庆车辆段工会副主席周峰介绍，该段全方位实施防暑降温方案，让职工们“畅享清凉”、确保安全。

“我们利用微信群、宣传栏等平台，开展以夏季防高温、防中暑等为主要内容的安全教育和温馨提示，让职工懂得如何预防中暑和中暑后的治疗措施。”周峰称，针对天气炎热，职工容易出现急躁情绪和浮躁现象等情况，该段将关注员工情绪纳入安全管理，推行预警机制，实时谈心谈话，为职工闷热烦躁的情绪“消暑”。

针对长期处于高温环境下的职工容易中暑等情况，该段及时开展“送清凉”活动，将菊花、金银花等防暑降温用品送到职工手中。

周峰表示，重庆车辆段注重科学防暑，坚持让新鲜蔬菜、低脂肉类和豆制品在餐桌“唱主角”，并推出海带排骨、南瓜绿豆、冬瓜肉片等汤类食品，为职工降暑除湿。此外，还将设备“中暑”列入防控重点，设备维修人员严格执行精密巡检、精心维护、精细管理的三贴“凉方”，让设备在高温下不“中暑”、不“疲劳”、不“罢工”。

渝警骁骑：

切忌盲目饮水 多补充电解质

6日早上7点过，市公安局九龙坡区分局交巡警支队摩巡大队民警彭懿莹正在大公馆立交转盘指挥交通。长期的日晒，将彭懿莹的皮肤晒成了古铜色。“我爱人总跟我开玩笑，多涂点防晒霜嘛！但完全没有用啊，在阳光下一晒，汗一出来，涂什么都没用。”

早上的太阳虽然没有正午的“毒辣”，但是此时户外气温已高过30℃，哪怕站在阴凉处，仍是热得汗流浃背。

早高峰刚过，他就趁着车流减少的间隙，拿出矿泉水补充水分。“必须补水，最好还要补充一些电解质，不然很容易中暑。”提到防暑，彭懿莹有不少心得。他说，夏季汗液流失大，身体会消耗很多电解质，包括钠、氯、钙、镁和钾等人体必需的矿物质，容易使人出现脱水症状。

高温天科学补水很重要，但盲目大量饮水可能适得其反，彭懿莹说自己就喜欢补充一些牛奶、果汁等。这些饮品含有钾和钙，是天然的电解质饮料。此外，运动功能饮料也能及时补充电解质。

彭懿莹告诉记者，为了应对高温天气，单位后勤部门为每一名骁骑队员准备了饮用水、藿香正气水、十滴水等防暑降温物品。