本文轉自：重慶日報

7月6日，西部（重慶）科學城中科院重慶科學中心一期工程，建設單位爲工人發放西瓜。首席記者 龍帆 實習生 尹詩語 攝/視覺重慶

7月6日，渝警驍騎彭懿瑩正在喝水。（九龍坡區公安分局供圖）

7月6日，重慶經開區江迎路，環衛工人正在用噴水車對路面進行降溫。特約攝影 郭旭 攝/視覺重慶

7月6日，重慶車輛段正在爲員工分發綠豆湯。（重慶車輛段供圖）

據市氣象臺消息，7月6日0—15時，我市各地持續晴熱。榮昌、潼南、璧山和奉節等多個區縣最高氣溫≥35℃，彭水達到39℃。在高溫天氣下，我市公安局、軌道集團、重慶車輛段等單位的工作人員依然持續爲市民服好務。而各種防暑小妙招也是他們在高溫天氣中堅守崗位的保障。

重慶軌道集團：

每個工班配備防暑用品、移動電風扇

車輛檢修、故障處理、配合整改作業……7月6日早上9點，在重慶交通開投軌道集團單軌3號線童家院子基地，電動列車檢修工陳軍開始了一天的工作。

“每年最惱火的就是夏天，檢修作業都在車庫內，如果室外溫度38℃，車庫裏面溫度差不多就在40℃以上了。”陳軍抹了抹頭上的汗，對記者說道，尤其是遇到列車登頂作業，戴着安全帽、繫着安全帶，站上車頂幾分鐘，汗水就把工作服浸溼了。

趁着休息間隙，陳軍拿起一瓶藿香正氣液喝下去。他說，公司準備了藿香正氣液、十滴水、金銀花茶等防暑降溫藥品，能有效防止中暑。公司還爲工班配備了移動電風扇，在檢修作業時，也可享受到一絲清涼。

酷暑季節，爲保障在生產一線員工安全度夏，重慶軌道集團根據實際情況開展高溫防暑降溫安全培訓，普及中暑急救知識，每個工班都配備有風油精、人丹、十滴水、藿香正氣液等防暑用品，同時生產車間會準備好金銀花茶、菊花茶等飲品，食堂也會根據天氣情況熬煮好綠豆湯，紮實做好後勤保障工作，讓生產一線員工舒心工作。

重慶車輛段：

將關注員工情緒納入安全管理

“天氣炎熱，在工作中一定要注意力集中，千萬不能急躁！”7月6日，在重慶車輛段重慶西動車運用車間二級修班組班前會上，工長周攀攀正在叮囑安全注意事項。

重慶車輛段工會副主席周峯介紹，該段全方位實施防暑降溫方案，讓職工們“暢享清涼”、確保安全。

“我們利用微信羣、宣傳欄等平臺，開展以夏季防高溫、防中暑等爲主要內容的安全教育和溫馨提示，讓職工懂得如何預防中暑和中暑後的治療措施。”周峯稱，針對天氣炎熱，職工容易出現急躁情緒和浮躁現象等情況，該段將關注員工情緒納入安全管理，推行預警機制，實時談心談話，爲職工悶熱煩躁的情緒“消暑”。

針對長期處於高溫環境下的職工容易中暑等情況，該段及時開展“送清涼”活動，將菊花、金銀花等防暑降溫用品送到職工手中。

周峯表示，重慶車輛段注重科學防暑，堅持讓新鮮蔬菜、低脂肉類和豆製品在餐桌“唱主角”，並推出海帶排骨、南瓜綠豆、冬瓜肉片等湯類食品，爲職工降暑除溼。此外，還將設備“中暑”列入防控重點，設備維修人員嚴格執行精密巡檢、精心維護、精細管理的三貼“涼方”，讓設備在高溫下不“中暑”、不“疲勞”、不“罷工”。

渝警驍騎：

切忌盲目飲水 多補充電解質

6日早上7點過，市公安局九龍坡區分局交巡警支隊摩巡大隊民警彭懿瑩正在大公館立交轉盤指揮交通。長期的日曬，將彭懿瑩的皮膚曬成了古銅色。“我愛人總跟我開玩笑，多塗點防曬霜嘛！但完全沒有用啊，在陽光下一曬，汗一出來，塗什麼都沒用。”

早上的太陽雖然沒有正午的“毒辣”，但是此時戶外氣溫已高過30℃，哪怕站在陰涼處，仍是熱得汗流浹背。

早高峯剛過，他就趁着車流減少的間隙，拿出礦泉水補充水分。“必須補水，最好還要補充一些電解質，不然很容易中暑。”提到防暑，彭懿瑩有不少心得。他說，夏季汗液流失大，身體會消耗很多電解質，包括鈉、氯、鈣、鎂和鉀等人體必需的礦物質，容易使人出現脫水症狀。

高溫天科學補水很重要，但盲目大量飲水可能適得其反，彭懿瑩說自己就喜歡補充一些牛奶、果汁等。這些飲品含有鉀和鈣，是天然的電解質飲料。此外，運動功能飲料也能及時補充電解質。

彭懿瑩告訴記者，爲了應對高溫天氣，單位後勤部門爲每一名驍騎隊員準備了飲用水、藿香正氣水、十滴水等防暑降溫物品。