疲勞駕駛

是駕車出行的大忌

稍有不慎

就可能引發交通事故

下面一起來看案例

感受疲勞駕駛的危害

8月4日14時許，在百色市田林縣境內G78汕昆高速1377公里處（樂裏鎮風洞村附近），發生一起小車衝出路外翻下邊坡的交通事故，造成車上兩人受輕微傷，車輛損壞。

民警在現場看到，在肇事車輛衝出路外的位置，有一段高速公路的護欄被撞脫落、彎曲。一輛越野客車掉落在與高速公路路面垂直距離約10米的小路上，車頭損壞嚴重，前面兩個輪子都爆裂，擋風玻璃破裂，駕駛位車門變形。

在現場，心有餘悸的駕駛人龐某回憶，當天其駕車搭載妻子，由廣西南寧市回貴州興義市老家探親。大約開了4個小時，因途中休息不足，天氣炎熱，導致其睏意來襲，迷迷糊糊中車輛駛出路外發生了事故。所幸，車上人員都佩戴好了安全帶，只受輕微傷。

經調查，民警依法認定龐某承擔事故的全部責任、賠償高速公路路產損壞的全部費用，同時對其涉及的交通違法行爲進行相應的處罰。

疲勞對駕駛人的影響

駕駛人由於睡眠質量差或睡眠不足等原因，長時間連續駕車會出現疲勞的情況。疲勞對駕駛人的注意力、感知、思維能力、判斷力、意志力和決斷力等都會產生影響，伴隨而來的是視線模糊、動作呆板、反應遲鈍、精神渙散等狀況。歸納起來大致表現爲以下幾種情況：

1 、駕駛人處於輕微疲勞時，換檔不及時、不準確。

2 、中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

3 、重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何預防疲勞駕駛

1、駕駛人每天要保證7至8小時睡眠，睡前2小時內不飲食，睡前1小時內不多飲水、不做過度腦力勞動，養成按時就寢和良好睡姿；

2、科學合理地安排行車時間，連續駕車不得超過4小時，夜間長時間行車應兩人輪流駕駛、交替休息，儘量不在午夜駕車；

3、駕車應避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時間後停車休息，下車活動腰、腿，放鬆全身肌肉；

4、駕駛人沒有休息好或感到疲勞時，不要駕車駛入高速公路，在高速公路上開車最好1個半小時至2個小時就近到服務區休息，避免疲勞駕駛。

責任編輯：吳劍 SF031