尊老、敬老、愛老是中華民族的傳統美德。在中秋佳節前夕，爲讓社區的長者感受節日的氣氛，增強長者的幸福感，營造和諧幸福的社區氛圍，近日，遂溪縣洋青社工芝蘭服務點在芝蘭社區元塘仔村開展了“關愛長者，愛駐夕陽”敬老愛老活動，給長者們送上關愛和溫暖。
（手指操）
（宣傳防欺詐知識）活動過程中，社工通過教學手指操、進行防欺詐知識宣傳、科普秋季養生保健知識的方式，表達對長者們的關愛。在防欺詐環節，社工給長者們發放了宣傳單張，提醒長者們注意防範新型詐騙方式，遠離身邊的騙局，如中秋臨近會出現的一些詐騙方式如套路一：冒充快遞員“送月餅”並索取“快遞費”。不法分子冒充快遞人送“貨”上門，不明真相的長者以爲是親人朋友郵寄的月餅，當付完“快遞費”，打開包裹才發現裏面全是廢紙等，建議長者們先驗貨再付款。套路二：冒充親朋好友發送祝福短信進行詐騙。不法分子利用節日期間親朋好友互相發送祝福信息的習慣，通過發送短信、微信消息等形式，傳播木馬病毒並盜取用戶的賬號和密碼。提醒長者不要理會陌生人發送的帶有奇怪鏈接的“節日祝福”。
（活動現場）此外，社工還提醒長者們不貪圖便宜，不輕易動錢，警惕“各種講座”，端正保健理念，去正規機構辦事，建議在手機上安裝國家反詐中心軟件攔截詐騙短信，避免上當受騙。遇到問題主動找老伴、孩子、社工或信得過的鄰居和朋友，向他們徵求意見，商量對策，必要時及時報警。而在養生環節，社工也向長者們科普了秋季養生的小知識。建議長者合理膳食，多喫一些滋陰潤肺、降火去燥等的食物（百合、芝麻、銀耳）和水果，補充體內維生素和礦物質，可以防止身體缺水誘發皮膚乾燥瘙癢。平時早睡早起，晨起後可適當健身鍛鍊，如進行慢走、太極等項目有助於舒筋活血，強身健體。另外，需及時補充體內水分，根據天氣變化及時增添衣物，預防感冒。
（大合照）通過此次活動，一方面讓長者們瞭解當前多發的各類詐騙手段，提高警惕和防範能力，加強對詐騙伎倆的識別能力，同時也瞭解到秋季的養生知識，提高保健能力。另一方面通過活動也豐富了社區長者的文化生活，讓長者度過一段歡快的時光。
（作者：李麗冰）
