本文转自：中国体育报

全国各地老体协健身活动精彩纷呈

老年人精神抖擞共展新年新气象

中国老年人体育协会供图

银龄体育

编者按：有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉和社会和谐稳定，对于全面建设社会主义现代化国家具有重要意义。对于老年群体来说，体育是健康关口前移、治未病的最经济、最有效的手段之一，在应对人口老龄化过程中发挥着积极重要的作用。为宣传报道好全国各地老年体育事业的开展，为全国广大老年体育爱好者搭建交流、互动、学习掌握科学健身方法的平台，在国家体育总局群体司指导下，本报和中国老年人体育协会合作开辟“银龄体育”专栏，讲好老年体育故事，为老年体育爱好者服务。

本报记者 李金霞

虎去兔来辞旧岁，欢歌劲舞迎新春。为了丰富居民文化生活，让老年人过一个快乐健康的春节，全国各地的老年人体育协会纷纷组织展开各具特色、形式多样、内容丰富的健身活动，老年人精神抖擞共展新年新气象，成为春节一道亮丽的风景线。

四川

趣味运动闹新春

从2023年元旦开始，四川省成都市华川社区党委、居委会组织社区“两委”成员及工作人员、老体协志愿者们按照进度和安排，分工合作，组装各种大小的灯笼、风车，在社区主要区域安装灯笼、彩旗、彩灯等。在连续一周的时间里，社区工作人员和老体协志愿者们在社区大门、中心花园及主干道路灯处完成了社区的春节装饰工作。一串串火红的灯笼高挂着，一面面五颜六色的彩旗在风中飘扬着，一片片满天星在树上闪烁着，装饰后的华川社区，年味儿十足，夜景格外美丽。此次迎春节装饰社区工作丰富了社区居民的文化生活，促进了社区的和谐，为社区2023年的新春佳节增添了浓浓的喜庆气氛，成为社区一道亮丽的风景线， 得到了社区居民的广泛好评和点赞。

成都市龙泉驿区柏合街道二河村老体协举办了闹春活动，通过现场书写春联、制作灯笼、猜灯谜、套圈、掷骰子游戏等感受新年氛围，增加了居民之间的交流沟通，展示了新年新气象。活动现场除了书法外，设置的各种小游戏都是运动量小、容易成功的游戏，比如套圈，老年人兴趣浓厚，很多人玩了一次后又重新排队再来；再比如保龄球游戏，保龄球只需贴地滚动，简单易行，非常适合老年人参与。考虑到老年人的身体情况，老体协还邀请了村医监测老年人的健康状况。活动现场热闹非凡，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。

整修一新的四川省广安市邻水县体育场春节前开始面向市民开放，由县教育科技和体育局、县老年人体育协会联合组织的文明劝导工作开启。县老年人体协篮球分会、气排球分会、羽毛球分会、乒乓球分会和网球队各派出了2名责任心强的会员参与到这项活动中。文明劝导员胸挂工作证、臂戴红袖标，在体育场内格外醒目。来自篮球分会的退休乡镇干部包安明戴上工作证时显得很兴奋：“我愿意做这样的志愿者，体育场改建后很漂亮，需要大家共同来维护。”县教科体局体育股股长邹渊说：“从工作部署到完成任务，老年人体协反应十分迅速，我非常希望文明劝导员这项工作不仅在春节期间，未来也能坚持下去，形成机制，共同维护好体育场秩序，为我县群众体育的持续健康发展营造优良的环境。”

山西

文体展演送祝福

山西省运城市芮城县阳城镇西任村老体协依托新时代文明实践站开展“迎新春 写春联 送祝福”志愿服务活动。县老体协康乐书法协会、本村书法家爱好者为村民写春联、送祝福，为春节增添了喜庆祥和的气氛。活动中，老年书法爱好者挥毫泼墨，一停一顿、一起一落间，句句寓意吉祥如意的词句带出玉兔迎新的美好祝愿。运城市稷山县老年人体育协会则安排了庆新春健身运动大拜年各项活动，门球运动庆新春友谊赛、庆新春社区趣味运动会、庆新春健身气功大拜年展演、庆新春健身歌舞展演会、庆新春木球、地掷球运动闹元宵友谊赛等，展示出老年人丰富多彩的文体生活和健康向上的精神风貌。

永济市老体协在人民剧院前举办了“玉兔迎春贺新年”文体节目展演活动。大雪过后的严寒没有阻挡市民迎新春过新年的热情。人民剧院前搭建起盛大舞台，红色的背景板喜气洋洋，台上台下气氛热烈，整个展演活动场面隆重而热闹。此次活动形式丰富、内容多样，锣鼓、舞蹈、旗袍秀等节目，让市民们在家门口就能乐享文体“盛宴”。活动的举办极大地活跃了文体健身舞台，全方位满足了市民的精神文化需求，增添了人民群众对新年热闹的期盼，吸引了广大市民驻足观看。

文体展演活动在《鼓乐盛世》的鼓点声中拉开序幕，旗袍秀《登鹳雀楼》、汉服展示《画卷》、舞蹈《全家福》《庆丰年》《送吉祥》等节目轮番上演，不断把现场气氛推向高潮。市民们沉醉于舞台上的表演，发岀阵阵惊呼和赞叹，掌声不断响起，很多台下观众拿岀手机拍照，定格一个个精彩瞬间。结合春节期间各种活动的展开，永济市老体协也持续以各种文体形式进街道、入社区、到村镇，走到群众中开展文体节目展演活动，真正做到贴近群众、贴近生活，着力营造热闹温馨的节日氛围。

同时，永济市老体协空竹艺术团积极展开线上健身交流，线下在伍姓湖湿地边、黄河岸近处杨树林中进行集中训练，熟练空竹技巧，以强健体魄展示优美舞姿，喜迎新年的到来。新年当天，永济市老体协空竹艺术团的队员们早早来到伍姓湖湿地、黄河岸边杨树林中。他们呼吸着清新的空气，身着晨练服饰，双轮、单轮、对抛、高抛、绕线、过桥、抛转、双龙戏珠、龙凤呈祥、左右望月……一次次练习，一回回转体，他们沉浸在抖空竹的魅力中。

永济市老体协空竹艺术团的队员们纷纷表示，在新的一年里，要充分发挥空竹这一健身项目的优势，引导更多的中老年人加入到全民健身活动中，进一步强身健体尽享运动带来的快乐，不断丰富和发展老年人精神文化生活，为全力推进全市体育健身活动蓬勃开展作岀贡献。

河南

体育比赛点亮生活

春节前，为烘托新春氛围，河南省商丘市庆新春中老年篮球赛在睢阳区全民健身中心举办。这次比赛共有康健队、夕阳红队、老友队等9支代表队的60余名选手参加。比赛分为小组循环赛和淘汰赛两个阶段，历时3天共20场比赛。此次比赛倡导安全第一的原则，开赛前严格检查参赛运动员的身体状况判断是否适合参加比赛。为严防参赛的中老年人出现身体过度疲劳透支的情况，裁判组还专门增加比赛中每节的休息时间和暂停次数。在整个比赛过程中，参赛中老年运动员们尊重对手，服从裁判，充分体现了友谊第一、安全第一、健身第一的原则，让运动点亮生活，让生命更加出彩。

据商丘市篮球协会主席秦景昌介绍，市教体局和市老体协每年元旦和春节期间，都联合市篮球协会举办庆新春中老年篮球赛，通过这个赛事平台，许多中老年篮球爱好者不仅达到了强身健体的目的，还在球场上结交了很多朋友，希望这样的比赛能持续举办下去。

在河南三门峡陕州合玺园小区三楼展厅，一场由锦绣园社区主办的迎新年新春晚会拉开序幕，现场观看群众300余人。由老年人表演的陕州区老体协模特协会走秀《美丽新娘》、区老体协花绳舞协会《喜事临门》、陕州锣鼓书《大禹劈三门》等节目占晚会13个节目的半数以上。

这次社区春晚时间紧任务重，当地老体协要求凡是选上参加社区春晚的一些老年人活动节目，大家在保重自己身体的同时，力所能及全力以赴，展现出陕州老年人热爱锻炼、强身健体的面貌。初步选定节目以后，参演人员克服一切困难，白天忙自己的事，晚上全部到社区排练。在广大演职人员的辛勤付出下，一场由社区组织的喜迎新春春晚如期演岀，圆满成功，受到一致好评。

河北

新春演出展示“无龄美”

新春到来前，河北省戏剧家协会、沧州市文联主办，沧州市戏剧家协会承办了《我们的中国梦 文化进万家》迎新春惠民演出。沧州市老年体协健身步态专委会主任、国家一级教练员、裁判员邵伟率盛霓裳模特队和无龄美彩虹队参加演出。盛霓裳模特队表演的《水韵江南》和无龄美彩虹健身步态队表演的《酷炫2023》均由专委会主任邵伟编导。邵伟说：“说起模特，很多人都想起20多岁的小姑娘，但我们觉得美丽和年龄无关，只要有足够的自信，中老年人也可以很阳光很漂亮，生活也可以变得丰富多彩，所以我们模特队就叫‘无龄美’。”

健身步态时尚秀是指定场地上，通过特定的步态在音乐的伴奏下，结合徒手或道具等动作进行展示，是一项健身养心、提升自信和审美情趣的群众性运动项目，充满文雅、婉约之气。“走出自信，秀出风采”是健身步态专委会所属中老年模特队的共同口号，健身步态不仅使中老年人锻炼了身体，还陶冶了艺术情操，拉近了人与人之间的距离。在缤纷舞台、在空旷公园、在社区广场成为沧州狮城一道亮丽的风景线。

沧州市老体协健身步态专委会成立两年多来，市老年体协举办了两场健身步态交流活动，大家踊跃参与，仅市直就有20个队参加，热情很高。2022年，参加河北省线上云竞赛，沧州市健身步态三个节目都获得优秀奖并全部进入前十名。

沧州吴桥县县城百度广场、金域华城和永和文苑广场同样热闹非凡，这里正在进行精彩的秧歌演出，深受县城居民的欢迎。俏夕阳秧歌队的演出正值三九天，气温零下10摄氏度左右，面对寒冷的天气，演员们毫不畏惧，广大观众深受感动。俏夕阳秧歌队将东北秧歌欢快、有趣、热闹、火爆、泼辣、幽默的特点表现得淋漓尽致。

俏夕阳秧歌队自成立以来，不论是炎热的夏季还是严寒的冬季，他们都坚持活动，尤其是在元宵节和重大节日期间他们的活动更频繁，深受县城居民和乡村群众的欢迎。俏夕阳秧歌队长韩凤云说：“新的一年，我们俏夕阳秧歌队要不忘初心，牢记使命，在县老年体协等有关部门的领导关怀下，抓好推广普及，让更多的中老年人参加到健身队伍中来，让广大中老年人收获健康和快乐，为擦亮杂技之乡的名片贡献自己的力量。”

海南

哈铁退休职工迎新春健步走

2023年新年伊始，中国铁路哈尔滨局集团公司老体协分别在三亚、保亭组织到海南过冬的哈铁退休职工开展了“哈局候鸟迎新春海南健步走”活动。从哈局管辖内哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯铁路地区等地过冬的600多名离退休职工，参加了集团公司老体协组织的第8次迎新春健步走活动。集团公司老体协为了在新的一年起好步，开好局，因势利导，对此次开年以来第一次全局性大型集中活动采取以各地区为主体，小集中、定时限、分批次的方法有序进行。

2023年春节前夕，哈尔滨铁路老体协牡丹江分会在集团公司老体协的指导帮助下，组织在海南保亭、琼海和东方市过冬的分会退休职工开展了系列健身活动，受到各方好评。60多名牡丹江铁路地区的退休职工和家属统一列队，参加集团公司老体协组织的迎新春海南健步走活动。他们高举牡丹江铁路地区队旗和彩旗，从七仙广场出发，环绕七仙大道返回出发点，行程5000多米。大家非常兴奋，一路豪情一路歌，引来不少行人驻足观望。

在琼海和保亭，来自牡丹江铁路地区退休职工中有12名毽球爱好者，他们坚持活动不断线，具有较高的水平。为了进一步扩大影响，加油鼓劲，带动更多的毽球爱好者参加活动，在春节即将到来之际，哈尔滨铁路老体协牡丹江分会分别组织进行了4场毽球友谊表演赛。老同志敏捷的动作和灵活的脚法，博得了围观者的阵阵喝彩。

近几年，在海南东方市过冬的牡丹江铁路地区退休职工越来越多，为了加强彼此之间的联系，传播健身理念，哈尔滨铁路老体协牡丹江分会在东方山海湾和山水绿洲小区分别举办了乒乓球和台球友谊交流活动，有20多名爱好者参加了活动，既锻炼了身体，又加强了彼此之间的联系，使退休职工在东方的生活更加幸福快乐。

集团公司老体协主席郝宝延说，老同志们的精神状态和身体情况都非常好，这和他们平时坚持运动健身分不开。希望大家继续保持健康心态，坚持锻炼健身，提高机体免疫力，通过运动获得健康，获得快乐。