有的球友虽然很长时间不打球，与经常打球的切磋，虽然技术还是那个常用的技术，但还是该赢球赢球。我觉得，有时候赢球确实不只是技术那么简单，更多是因为一些内在的小细节。要涨球，盲目练习一些单项技术，不如先从这几个容易被忽视的细节着手，抓住这些才能掌握球技进步的要领。

会用重心发力

有的球友打球，进攻时抡大臂、摆短时伸大臂、反手时抬大臂，好像总怕力量不足似的，大臂抡得很圆，伸得很远，抬得很高，丝毫没有意识到这样打球，始终是大臂在发力，很难把球打稳定，关键是伤肩膀，很不利于长期打球。最好的办法是注意收大臂的这个细节，哪怕够不着球，也要在引拍时把大臂贴着身体，别轻易抬起，要知道一抬起就会出现动作上的问题。

球感好会控球

控球的这个细节，很多球友不注意。出现最多的是"碰"，不管什么来球，习惯去碰接，搓球时不是有针对性地去搓和摆，而是简单碰一板，运气好的话遇到对方不转的球还能碰过去，如果不小心，对方发的球带有上下侧旋，就会直接失误。搓球就是搓的，发现是下旋就平着向前搓，不太转的就高一点球拍立着由上向下去搓。摆短就得拍形调整好去卸力，别向前捅，否则就搓长了。防守也是一样道理，如果防弧圈也是去碰，那肯定碰飞了。最好的解决办法就是要练习手感，学会去控球，用胯部顶住往前顶着防，否则还是失误的多。

会放松和还原

这是业余进阶的必由之路，不会放松和还原，还想打好乒乓球，几乎是不可能的事。怎么放松和还原？打球时别一直紧绷着，多抽空全身放松，可以小跳、耸耸肩、抖抖臂。还原和放松是一体的，会随时放松了，能在打完球小跳步，本身就已经完成了一次还原。

会用步伐找球

业余球友最大的问题可能就是这个，过多注重手上动作，容易忽视脚下步伐。往往出现脚下不动，伸长胳膊去够着接，结果也可能会够到球，但很容易出现动作变形，失误连连。最有效的办法就是别站着不动等球，打球最怕等，可以没事踮踮脚，脚后跟向上提一提，随时保持一个启动的态势。

击球能吃住球

有时候打球过多强调了摩擦，忽视了击打的作用。殊不知，击打住球、把球吃住才是根本。尤其是下旋球，如果击打得不实，过多去摩擦是很难摩擦得住的，很容易下网。所以，拉下旋得拍子立起来先去击打，击打的那一瞬间，把动作做完整，自然就加了摩擦的保险。

进攻时有目的

很多业余球友打比赛，想赢球但又很盲目，很随意，那怎么行？乒乓球对技术要求极高，什么球什么打法，不是一个打法就能赢全场。比如，你发的是下旋球，对方是搓过来的，你还是采用攻球，那不下网才怪。又如，你发的是个上旋，对方推过来，你却往上拉，那肯定就出界了。所以，这个得计算好，准备打什么球要心中有数。

防守时不慌乱

这是很多业余的通病，一看自己送出个高球，干脆就束手就擒了，头缩着，身体后仰着，像是怕被来球打着一样。这当然不行，要知道，乒乓球即便打到身上也没有多大力度，只要你不躲，还能盯着对方的手上动作，都是有机会防守过去的。

会盯球和预判

业余球友之所以打球不会移动或移动不及时，最主要的问题就是不会盯球和预判落点，把盯球的重点放在了球过网

后到自己球台运行的这段空间，这当然不行，已经晚了，必须把注意力放在对方的球台和手上，看出手时的拍面朝向和发力方向，然后快速移动。

这些都是业余进阶的必由之路，如果短期不能全部掌握的，可以针对一两项，逐一体会，逐一攻破，练得时间一久就会自然形成习惯，明显涨球也是自然而然的事。

我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，希望球友们多关注，共同探讨乒乓球技，共同学球、涨球、共享乒乓之乐。