相信很多人對腎虛和腎虛這兩個詞並不陌生，但是對於兩者的具體區別相信大家也不是很熟悉。今天我們就來了解一下腎虛和腎虧的區別？

腎虛與腎虧的區別：

首先我們要知道，腎虛與腎虧最大的區別在於兩者的嚴重程度不同。腎虛會出現身體不適，而腎虛則是腎虧發展到一定程度。腎虛。

其次，腎虛是由於腎不能固精，腎精虧損嚴重，導致體內腎精不足，稱爲腎虛。如果我們腎虛，就會出現面色蒼白、氣喘脫髮等一系列不適問題，更嚴重的會出現男性不育症。因此，如果我們感到身體不適，一定要及時去醫院尋求醫生的幫助。

那麼，我們爲什麼會腎虛呢？下面，我們就一起來了解一下腎虛的病因吧。

腎虛的原因

1、X生活過於頻繁

現在的人比以前開放了，所以對性生活的要求和次數也多了，一些青少年也有手淫的現象，但是頻繁過度的行爲會讓我們的腎臟出現問題，所以一定要剋制。

2.焦慮

心情不好，想得太多，容易焦慮，長此以往會損傷我們的心脾，間接導致腎虛。

3、飲食不規律

人體每天都需要定時攝取某些營養素。如果我們的飲食不規律、營養不良、經常抽菸喝酒、熬夜，這些壞習慣都會讓我們的腎臟出現一定的問題。

看到這裏，相信大家對腎虛的病因有了一個大概的瞭解，那麼腎虛的症狀有哪些呢？

腎虛的症狀

1.記憶力減退

當身體出現腎虛問題時，我們會明顯感覺到自己的記憶力大不如從前，而且有時候在處理某些事情的時候，會出現有餘而力不足的情況。這對於我們的日常工作來說還是非常困難的。大的影響。

2、心情不好

當腎虛時，我們的情緒也會發生一定的變化，如焦慮、易怒、暴躁，甚至抑鬱。

3、自卑感

如果腎虛，兩個人同居，男方就會自卑，缺乏自信，甚至長期懷疑自己。

4、發胖

就像以前一樣，我們攝入的熱量和以前一樣，但不知爲何，我們的體重卻不斷增加。這時候就要考慮是腎臟出了問題。

5、脫髮

如果我們突然脫髮，而且非常突然，大量脫髮，就要考慮腎虛的問題了。

在補腎方面，中醫提倡脾腎同補，以達到溫補的作用。常用補腎、潤肺、養肝、枸杞、補腎益精的肉蓯蓉，這些材料也是補腎名方（萬年青）固精補腎丸的藥材。精神疲倦、腰痠背痛、精血不足等症狀均可得到改善。