19岁时留洋葡萄牙，一年后还曾试训法甲的蒙彼利埃和西甲的皇家社会。20岁亮相中超，在大连踢了6年半的时光。

上赛季中期，他离开大连后来到上海海港。从本赛季初的替补，到逐渐赢得先发。过去2轮中超，直接制造4个进球，中超最"帅"左后卫成了他的新标签。

01. 19岁时留洋葡萄牙：人生有过2次低谷

a. 19岁留洋葡萄牙马夫拉队，20岁回中超

1995年6月18日出生于辽宁沈阳的李帅，因为铁杆球迷父亲的影响，从小开始了足球训练。

小学时赢下沈阳全市冠军，初中时去北海集训，被长春亚泰的教练王有河相中，进入到球队的青训体系。

2014年，当时19岁的李帅选择去葡萄牙发展，加入马夫拉的U19青年队。一年后没能晋升一线队的他，又尝试去法甲的蒙彼利埃和西甲的皇家社会试训，却都没能成功。

2016年1月，20岁的李帅回国加盟大连一方，中甲首轮完成职业生涯首秀。2018赛季时，他跟随球队赢得中甲冠军，第一次登上中超舞台。

b. 人生2次低谷：多少有些不堪回首

2018年是李帅的一个腾飞期，不曾想却也很快迎来人生的一大挫折。

原本因为U23政策，加上自己的实力突出，李帅在大量使用U23球员的大连一方坐稳主力，更是因为表现出色，得到不少豪门球队的垂青。

结果打了半赛季，获得15次先发2次替补的李帅，入选了中国足协组建的国足集训队55人名单的训练营。

不得不告别中超赛场，只能拿到球队的最低工资，原本在望的转会也化为乌有，让李帅一度有些消沉。

好不容易进入到2019年，重回大连一方的李帅渴望有所表现，结果在联赛第5轮面对山东泰山的比赛中，因为在角球要位时跟吴兴涵发生口角，压不住脾气的李帅给了对方一个耳光。

这样的行为导致他被红牌罚下，随后又被大连一方罚款50万元人民币+下放预备队。

虽然在当年入选国足，甚至先发出战了世预赛亚洲区40强赛与关岛的比赛。不过随后因为"金元足球退潮"，李帅的转会变得遥遥无期。

直到与大连人合同结束，拿到自由身的李帅，才在2022年夏窗的二次转会来到上海海港，开启新的冒险。

02. 从替补到先发：李帅逐渐融入上港体系

a. 融入体系：从进攻端的站位开始

本赛季中超踢了17轮，李帅一共在获得13次出场机会，其中8次先发5次替补。

上一场面对深圳队，改打三中卫阵型的上海海港，让李帅出任左边翼卫，取得了很好的效果。

之前的比赛中，吕文君更多作为左边路的先发，是因为他在整体移动上要明显好于更抱边的李帅。

不过在经历了1年的磨合，李帅在移动上也在提升，逐渐融入球队的体系。这一次奥斯卡拿球时，两侧边翼卫的前压力度是非常高的。武磊向前顶，巴尔加斯就获得跟进的空间。

上港在进攻端的投入很大，关键就是两侧边后卫或者说边翼卫在进攻端的参与。

双前锋加上两侧进攻型边卫带来的优势，将对方的整条防线压回去。巴尔加斯出场后，获得更多射门机会，上半场连续2次打立柱并不是偶然。

b. 上港的边后卫：选位很重要

李帅本轮面对深圳队收获2次助攻（赛后也有部分平台将武磊第一个进球算作乌龙，所以不计入助攻），同时送出3次关键传球（算上乌龙是4次）。

相比之前更抱边的站位，李帅开始融入到奥斯卡的体系之中，不过他跟吕文君的移动还是有本质上的不同。

上港的第一个进球，李帅有一个近端的掩护移动。他的本意是尽可能接应奥斯卡的传球，获得起速冲纵深后传中的机会。

所以李帅是向外线走，他也会失去后点二次接应头球抢点机会的可能性。

好在球队使用李圣龙后，就会让中路拥有至少3人抢点的机会。这样一来，左边后卫走外线，也就逻辑相对合理（如果不是双前锋，李帅先发意义明显小于吕文君）。

李圣龙和武磊吸引对方注意力，后点的王燊超冲到小禁区线完成头槌破门。

03. 105分钟直接制造4个进球！他激活了武磊

a. 武磊也在经历一个转型期

再有4个月就要32岁，武磊也逐渐来到职业生涯的一个转折阶段。他的存在，相当于让上海海港拥有一名顶级外援水准的前锋，不过非常擅长跑位和抓机会的武磊，在射门时的发力动作，多少有点退步。

本赛季至今打入10球，却也错失了19次绝佳得分机会，进球/射门转换率只有14.93%，在前7的射手里排名最后。

就得分效率来讲，武磊到是略为接近上海申花的前锋马莱莱。好在武磊总能跑出更多的机会，这件事上他是中超第一，所以最终可以带来一个不错的进球数保障。

就像是这一次的机会，武磊在进攻线路的选择和临场决断上是满分。他利用队友掩护，突然变向冲刺走大斜线进禁区，找到了很好的得分机会。

可惜最后一下射门却踢空了，不得不说武磊在最后一环的立足脚重心控制和发力等方面，因为长期的膝盖旧伤，存在不小的下滑。打丢单刀和射门打空，都跟这个有关。

武磊最大的优势还不只是进球，他在锋线上可以带来很多的进攻选择。

无论是阵地战的穿插、用速度冲刺纵深空间，还是传球的质量都是很高的。这一次前插后回传，让跟进的奥斯卡获得机会，可惜射门被门框阻挡。

b. 武磊的门前抢点：是他的优势

所以说这会儿的武磊，他的优势是意识和走位相结合，以及在门前的果断与选择。

李帅的出现，带来了速度上的节奏变化，也让武磊获得更多门前冲击的机会。

可以看到这一次奥斯卡直塞找李帅，后者的高速前插，彻底撕开了对方的侧翼防线。

在这样的情况下，武磊就能释放出门前游走和选位的优势。

原本李帅打开边路空间并不是绝对致命的，但武磊这一次的走位太漂亮了。他从偏后点的位置突然钻到前点，头球一点后打在后卫00身上弹入网底。

比赛中的第4个进球更加典型，李帅在边路起速找到空间后送出横传。武磊和刘祝润一起包抄门前，结果武磊的选位和做动作更坚决，进球也是水到渠成的结果。

如果要求武磊更多接球、摆脱，再射门，是有些难为他的。李帅的冒头，带来更多传中后门前抢点的机会，反倒是很合适武磊。

结束语：

9年前留洋葡萄牙，赶上U23政策后回国，李帅有过一段幸运的时光，却也因为入选国家集训队，无法拿到俱乐部的出场和赢球奖金，一度陷入苦闷。

9年之后，李帅在上海海港找到了新的定位，也有望真正入选国足。下一届的世预赛上，这名中超最"帅"的左后卫，甚至有望成为国足的最佳选择。