在东京奥运会上刘诗雯的任务要参加女团和混双两个项比赛，不过在混双赛刘诗雯和许昕搭档打进了决赛，决赛一度以3：0的大比分领先日乒的水谷隼和伊藤美城，但最终刘诗雯和许昕是3：4被逆转未能摘得金牌，这也是让所有人都感到意外，而女团赛国乒也是慎重考虑之下，决定启用P卡让王曼昱来代替刘诗雯参赛。

可以说东京奥运会在混双上未能夺金，是刘诗雯乒乓生涯最大的阴影了，而在东京奥运会的一年后，刘诗雯这位6次的世界女单冠军也是正式退役了，但就是在这一年里刘诗雯也展现了一个老将的实力，特别在女乒主力层表现了较强的竞争力。

在东京奥运会后的刘诗雯得到的参赛机会并不多，因为东京奥运会后国乒已经是大力提拔和培养年轻球员了，包括许昕和马龙这两位老将和刘诗雯当时的境遇也是一样的，在国际赛事上的参赛次数大幅度减少，也是刘诗雯在东京奥运会后仅一年时间就因排名下滑而无奈退役的原因。

虽然东京奥运会后参赛的次数不多，但是刘诗雯依旧保持了在女乒中较强的竞争力，和极为优异的外战能力，21年的陕西全运会是刘诗雯在东京奥运会后参加的第一站比赛，号称比赛难度赛过世乒赛的全运会，已经30岁的刘诗雯还是打进了女单半决赛。

半决赛中刘诗雯是不敌非常年轻的孙颖莎，但在全运会女单季军争夺战中的刘诗雯，是4：0战胜了东京奥运会的金牌得主陈梦，可见刘诗雯并没有因为东京奥运会上丢失金牌而气馁，还是表现了在女乒主力层中较强的竞争力。

而在陕西全运会之后的刘诗雯，也是连续缺席休斯顿世乒赛、新加坡世界杯等多站国际赛事，终于到了22年开年的澳门冠军赛刘诗雯得到了参赛机会，这也是刘诗雯自东京奥运会后参加的第一站国际赛事，这站赛事中刘诗雯是在半决赛中4：2战胜了上升势头极快的孙颖莎。

而赛后的孙颖莎似乎也是非常的不甘心，一直是拍着自己的脑袋来发泄着情绪，包括在22年的新加坡大满贯赛刘诗雯也有过参赛，但也只是在女单第三轮输给了队友孙颖莎，可以说东京奥运会后的刘诗雯就再也没有输过一次外战，表现了自己非常优异的外战能力。

如果不是因为参赛机会少和乒联对世界排名相关规则的改革，而导致世界排名的下滑相信刘诗雯是不会选择这么早退役的，外战上的成绩还是像以前一样优异，女乒的对内竞争还是具备了战胜孙颖莎、陈梦这些核心主力的实力，所以东京奥运会后仅一年就被迫刘诗雯的心里还是有着很多的不甘。