在视频上，我们经常看见倪海厦讲中医，今天，我将向大家介绍一种通便美容的秘方——倪海厦推荐的三味中药泡茶方。这个方子由柏子仁、决明子和枸杞组成，它们经过炒制后与开水混合，既能改善便秘问题，又能提升肌肤的光彩。

现在，我们就来看看这三味中药的功效。

一、柏子仁的功效

柏子仁是一种常见的中药材，具有通便润肠的作用。它富含脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，能够促进肠道蠕动，增加排便频率。

此外，柏子仁还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以滋润肌肤，减少皮肤干燥和粗糙的问题。

二、决明子的功效

决明子是一种常用的中药材，具有清热泻火、润肠通便的作用。它富含大量的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎和抗菌的功效。

决明子还含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，决明子中的维生素A对皮肤有益，能够减少皱纹和色斑，使肌肤更加光滑细腻。

决明子养肝，对明目也有极好的作用。

三、枸杞的功效

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目养颜的作用。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够提高免疫力，改善肝脏功能。

枸杞还含有丰富的胶原蛋白，可以减少皱纹，改善皮肤松弛现象。

“枸杞用得好，效果很美妙”，这是一位经常服用枸杞滁菊花茶的好友在反馈中的话，她说，她坚持服用枸杞滁菊花茶，对自己的身体健康有极好的效果。

倪海厦推荐的三味中药泡茶是一种既能通便又能美容的秘方。柏子仁、决明子和枸杞的组合，不仅能改善便秘问题，还能提升肌肤的光彩。如果你正为便秘和肌肤问题困扰，不妨尝试一下这个泡茶方。原书中写的量都是十克，仅供参考。当然，在使用中药前，最好咨询一下中医，看看是否适合你，因为任何中药，都有适应范围，不是想用就能用的，以确保安全和有效性。让我们从内而外，拥有健康和美丽！

当然，如果便秘还想美丽安全，杨教授处倒是有一款产品，叫双仁罗汉果，也是一种茶饮配方，一般的便秘且皮肤有问题者，皆可服用。

最近，有一位好友反馈，她从杨教授处购买玉容粉坚持服用了一年多，皮肤简直跟少女的好皮肤可以一比，她真是非常欢喜，她说，没有想到只要坚持每天服玉容粉，皮肤可以这么好的，她都不敢相信。在她的皮肤的影响下，她周围的女友们，都开始服用，只要能够坚持下来的，皮肤也是一天比一天白细娇嫩。她问这是什么原理，其实，非常简单，这种传统的食疗食养的产品啊，不仅全面保证了我们的身体所需要，更保护了我们的体内的内环境啊。这种美，是由内而外的。她还介绍了她冲化玉容粉的经验，她说，先用20度左右的温水化，不结疙瘩，化好后再加开水冲稀，就好喝口感非常润滑了，但第一次用水时，还不能用凉水，因为用凉水也影响口感，凉水化的感觉粗，有粒感。由此可见，她服玉容粉，都服出门道来了，且成了一种享受啊。

已经有多位服用葛黄胶囊的好友发来了反馈，有个好友说，杨教授处购买的葛黄服了之后，我有三大变化，一是开始的时候尿瘙重，现在尿清了，二是口渴症明显改变，睡眠变好。三是大便颜色由深绿粘马桶变得金黄而且不粘马桶了。如果效果能够有这么好，说明这个产品她真的是用对了。感谢这些好友的反馈。更感谢杨教授他们能够不断为大家提供优质的好的食疗食养的好产品。

一句话，相信中医，相信几千年的中医智慧，相信老祖先的探索和积累，不会有错的。希望中医的文化瑰宝能够发扬光大，造福全人类！

治未病永远是最好的治疗！