阴阳两虚是指同时存在阴虚和阳虚的症状。在中医中，阴阳平衡是身体健康的关键，当这种平衡被打破时，就可能出现阴虚或阳虚的症状。对于阴阳两虚的情况，需要同时补充阴阳，以达到平衡状态。

确实，养肾对于养生来说是非常重要的。肾脏是人体的重要器官，不仅负责排泄体内的废物和多余的水分，还参与维持身体的电解质平衡和酸碱平衡。肾虚或肾精不足可能会导致身体各个系统的功能下降，从而影响身体的健康和寿命。

一些常见的肾虚症状包括脱发、耳鸣、视力模糊、听力下降、性功能减退等，这些症状可能会影响人们的生活质量。因此，养肾不仅可以帮助人们保持身体健康，还可以提高生活质量。

但是有的人也用了补肾的药来调理，比如六味地黄丸、桂附地黄丸等等，为什么非但没效果，反而越来越严重了呢？其实这是很多人存在的一种误区，就是以为肾虚只分为了肾阴虚和肾阳虚，但是根据我的观察发现，现在更多的是寒热错杂、肾阴阳两虚

这类人平时既怕冷、又怕热，有时盗汗，有时出虚汗，夏天怕热，冬天怕冷，虽然口渴，但是不想喝水，大便总是不成型等等，所以像这种情况，调理就应该阴阳同补，而不是单纯滋阴或者补阳，而今天要说的方子就是——双补丸，2味药分别是：菟丝子、熟地黄

其中菟丝子味辛，入肝脾肾三经，既能补阳还能养阴，而且擅长养肝明目、健脾止泻，药性温和而不燥；熟地黄药性甘温，具有滋阴补血、填精生髓的作用。所以两味药合用，能够同补肾阴和肾阳，还能养肝补脾

      

而且我们还可以根据自身情况来灵活加减，比如阴虚严重的，可以加山萸肉、枸杞子来滋阴；阳虚严重的，可以加巴戟天、肉苁蓉来补阳；腰膝酸软，关节不利的，可以加续断、杜仲来强筋壮骨

     

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