陰陽兩虛是指同時存在陰虛和陽虛的症狀。在中醫中，陰陽平衡是身體健康的關鍵，當這種平衡被打破時，就可能出現陰虛或陽虛的症狀。對於陰陽兩虛的情況，需要同時補充陰陽，以達到平衡狀態。

確實，養腎對於養生來說是非常重要的。腎臟是人體的重要器官，不僅負責排泄體內的廢物和多餘的水分，還參與維持身體的電解質平衡和酸鹼平衡。腎虛或腎精不足可能會導致身體各個系統的功能下降，從而影響身體的健康和壽命。

一些常見的腎虛症狀包括脫髮、耳鳴、視力模糊、聽力下降、性功能減退等，這些症狀可能會影響人們的生活質量。因此，養腎不僅可以幫助人們保持身體健康，還可以提高生活質量。

但是有的人也用了補腎的藥來調理，比如六味地黃丸、桂附地黃丸等等，爲什麼非但沒效果，反而越來越嚴重了呢？其實這是很多人存在的一種誤區，就是以爲腎虛只分爲了腎陰虛和腎陽虛，但是根據我的觀察發現，現在更多的是寒熱錯雜、腎陰陽兩虛

這類人平時既怕冷、又怕熱，有時盜汗，有時出虛汗，夏天怕熱，冬天怕冷，雖然口渴，但是不想喝水，大便總是不成型等等，所以像這種情況，調理就應該陰陽同補，而不是單純滋陰或者補陽，而今天要說的方子就是——雙補丸，2味藥分別是：菟絲子、熟地黃

其中菟絲子味辛，入肝脾腎三經，既能補陽還能養陰，而且擅長養肝明目、健脾止瀉，藥性溫和而不燥；熟地黃藥性甘溫，具有滋陰補血、填精生髓的作用。所以兩味藥合用，能夠同補腎陰和腎陽，還能養肝補脾

      

而且我們還可以根據自身情況來靈活加減，比如陰虛嚴重的，可以加山萸肉、枸杞子來滋陰；陽虛嚴重的，可以加巴戟天、肉蓯蓉來補陽；腰膝痠軟，關節不利的，可以加續斷、杜仲來強筋壯骨

     

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