病由心生，当由心灭。人生每一个心情都是心灵的暗箱，每一个状态都是心灵的显现。曾仕强教授认为，我们的身体像个小宇宙，它的好坏与阴阳平衡有关。人的一生阴阳不平衡的时候多，平衡的时候少，因此我们总会有这样那样的不舒服，需要不断调整，美好的心情能够滋养我们的生命。人的心情如果病了身体就会有病。

身体是心灵的显示器，在黄帝内经中揭示出这样一些简单的身心规律。余之百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，窘则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气节。

黄帝内经这段话清晰地阐述了情绪与疾病的关系。人的情绪状态直接影响身体的气机运行，从而导致身体出现不同的疾病。它提醒我们认真对待自己的情绪状态，及时纠正不良情绪，以保持身体的健康。人生如果真正知道了自己的性格，基本上就可以知道自己容易患上怎样的身体疾病。

老子说：“俗人察察我独闷闷，是指用门把心关起来，众人严厉苛刻，唯独我醇厚宽宏，不随便动心。”这才是最高境界。求医不如求己，病由心生，当由心灭。