大家好，我是李医生！很多中老年人呢，都有瘀血重的问题，一看舌头啊，颜色暗紫，上头还有瘀斑或者瘀点，这些啊都是身有瘀血的表现。实际上，除了老年人，年轻人也因为精神压力大啊，喜欢熬夜等因素，瘀血重的人也越来越多了！

中医认为，瘀血是很重要的致病因素，瘀血本身是身体的血液转化来的，但是一旦形成瘀血，不仅会堵住血管，影响气血的运行，造成各种心脑血管疾病，还会影响新血的生成，或者造成局部供血障碍，让人气血不足，关节屈伸不利等等，有些细小的血管发生阻塞，还会有生命危险。

身上有瘀血的人呢，会感觉到针扎一样的刺痛，瘀血在哪儿刺痛就在哪儿，像冠心病病人总感觉心口刺痛，这就是心脏的血管内有瘀血，供血不畅的原因。另外，瘀血还会影响正常血液的运行，像滚雪球一样，瘀血越来越严重，同时，瘀血还会导致局部的炎症反应，停留得时间长了，还会损伤组织和器官。

今天呢，我就给大家介绍几味活血化瘀很好用的三味药，临床上啊，中医大夫都爱用！

第一个是川芎，它是出了名的血中之气药，活血的效果特别好！为什么呢？因为不是单纯的活血，而是行气理气，气机通畅了，血流正常，自然不容易形成瘀血，同时还更容易冲走瘀血，所以川芎活血的效果比一般的活血药好得多。现代医学认为啊，它可以扩张血管，改善血液循环，对头痛啊、头晕啊、失眠啊、心脑血管供血不足都有不错的效果。

第二个是丹参，它是一味性寒的活血药，为什么要强调它的寒性呢？因为瘀血郁久了，待在身体里是会化热的，这样一来，就会出现血热的情况。那性寒的丹参就派上用场了，在活血化瘀的同时还能清热凉血，一举两得。

第三个是黄芪，它主要是补气，为什么也能活血呢？我们说气为血之帅，血本属阴，需要属阳的气作为动力才能流动起来。瘀血也属阴，也有这个特性。对于那些气虚导致的血液运行不畅，而形成的血瘀，黄芪是不错的选择。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医李小娟，我们下期再见！