如果你经常感冒生病，身上小毛病很多，免疫力低下，尤其是现在病毒横行的时候，那你一定要学会补肺！因为补肺是提高免疫力最好的方法，今天就分享给大家一个经典方，让你的免疫力蹭蹭往上涨。

那为什么我说提高免疫力一定要补肺呢？因为肺主皮毛，外来邪气、病毒入侵人体，首先要经过皮肤毛孔，它属于人体的第一道防线，而且肺主卫气，这卫气就相当于给人体套了一层保护罩，所以补肺气就相当于加强防线、抵御外邪的入侵

如果说肺气不足了，卫气无力抵御外邪，邪气就会趁虚而入，让人频繁生病，除此之外，平时还容易累，少气懒言，精神不振，总之就是哪哪都不舒服。所以今天给大家分享的方子叫做——资生汤，它出自近代医学泰斗张锡纯之手，组成分别是：山药、白术、鸡内金、玄参、牛蒡子

方中重用山药为君药，它味甘，主入肺脾肾三经，所以它既能够健脾补肺，还能补肾填精；然后配合白术来增强健脾胃的作用，提高脾胃的运化能力；而鸡内金可以消食，同时打通体内的淤堵；最后加入牛蒡子、玄参两药是为了祛邪，它俩药性辛凉，可以把肺里面的热邪给宣散出去

总体来看这个方子，主要是以健脾补脾为主，那有人就有疑问了，这跟补肺有什么关系呢？当然有关系！因为肺属金，脾属土，脾土是生肺金的，取自中医“虚则补其母”之意，只要脾胃强大了，肺气自然就能强大起来，而且这样可以一举两得。

总之中医讲究辨证施治，千人千方，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医就医，我们下期再见。