如果你經常感冒生病，身上小毛病很多，免疫力低下，尤其是現在病毒橫行的時候，那你一定要學會補肺！因爲補肺是提高免疫力最好的方法，今天就分享給大家一個經典方，讓你的免疫力蹭蹭往上漲。

那爲什麼我說提高免疫力一定要補肺呢？因爲肺主皮毛，外來邪氣、病毒入侵人體，首先要經過皮膚毛孔，它屬於人體的第一道防線，而且肺主衛氣，這衛氣就相當於給人體套了一層保護罩，所以補肺氣就相當於加強防線、抵禦外邪的入侵

如果說肺氣不足了，衛氣無力抵禦外邪，邪氣就會趁虛而入，讓人頻繁生病，除此之外，平時還容易累，少氣懶言，精神不振，總之就是哪哪都不舒服。所以今天給大家分享的方子叫做——資生湯，它出自近代醫學泰斗張錫純之手，組成分別是：山藥、白朮、雞內金、玄蔘、牛蒡子

方中重用山藥爲君藥，它味甘，主入肺脾腎三經，所以它既能夠健脾補肺，還能補腎填精；然後配合白朮來增強健脾胃的作用，提高脾胃的運化能力；而雞內金可以消食，同時打通體內的淤堵；最後加入牛蒡子、玄蔘兩藥是爲了祛邪，它倆藥性辛涼，可以把肺裏面的熱邪給宣散出去

總體來看這個方子，主要是以健脾補脾爲主，那有人就有疑問了，這跟補肺有什麼關係呢？當然有關係！因爲肺屬金，脾屬土，脾土是生肺金的，取自中醫“虛則補其母”之意，只要脾胃強大了，肺氣自然就能強大起來，而且這樣可以一舉兩得。

總之中醫講究辨證施治，千人千方，大家不要盲目跟風用藥，出現不適，還請到正規醫院就醫就醫，我們下期再見。