对于频繁找你借东西的情况，你可以使用以下方式来拒绝：

1.直接拒绝：可以这样告知对方，"抱歉，我不能借给你。"或者说，"不好意思，我现在不能借出这个。"这样说也是可以的，"很抱歉，但我不太方便借出这个东西。"

不要有愧疚感，因为这是你的选择，也是你可以做出的选择。

2..找借口：告诉对方，"抱歉，这个东西我正好要用到。"，也可以“不好意思，我刚借给别人了，暂时没有了。"还能这样告知，"抱歉，这个东西我需要保留一段时间，不能借出。"

反正就是不让对方如愿。

3.让对方自己去买：告诉对方处理方法，“或许你可以考虑自己买一个，这样会更方便一些。"也能这样分享，又或者，"我觉得买一个比较好，这样你以后也不用再麻烦别人了。"

无论选择哪种方式，都要礼貌地表达出你的拒绝，并尽量避免伤害到对方的感情。