如何判斷卵子質量

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卵巢，主要功能是產生和排出卵細胞，分泌性激素，以促進女性性徵的發育並維持。 女性一生只能排400-500個卵子，數量有限。通常，25-28歲女性的卵子質量較好，具有較強的生育能力。年齡越大，卵子的受精能力越差，胚胎質量也在下降，這也就是爲什麼高齡女性不容易懷孕的原因。

一個質量好的卵泡，纔是成功受孕的首要條件。

在醫學臨牀上引起不孕不育的很大原因就是卵泡發育不良。這種卵泡一般都會發育停滯甚至是閉鎖。很難被排出，即使成功被人體排出之後，也是沒有成熟的卵泡，卵子質量非常差，體內的激素分泌也會不足，很難成功受孕。便是成功懷孕，也很容易出現流產或者死胎。

成熟卵泡的標準是什麼？

一個質量好的卵泡是好孕的重要條件。正常排卵的女性一般每月發育一枚優勢卵泡，所謂的優勢卵泡也就是每期卵泡們的“全班第一”。這個全班第一的評價標準是怎樣的呢？分爲三個標準：

三個標準

1、大小合適：大多數情況下，下一次月經前的第14天左右。優質的卵泡會發育成熟，並且不斷的增大，並且被排出體外。而且體內成熟的卵泡直徑可以達到18MM-25MM。

2、形狀圓潤：卵泡的形態呈圓形或者是橢圓形。內部清亮純淨，而且卵泡壁非常的薄。

3、數量不可過多：健康的女性每個月都有一個卵泡發育成優勢的卵泡，並被排出體外。有極少數的一部分女性，每個月可以排出兩個或者是更多。對於這樣的女性，生雙胞胎或者是多胞胎的概率比較高。

如何提高卵子質量？

要多鍛鍊身體：平時積極鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力和抵抗力，有助於卵巢的保養。

要保持均衡飲食：生活當中經常節食，挑食可能會引起身體營養不良，體內的營養元素不足，影響免疫力。體內的營養豐富充足，才能養出質量好的卵泡。

要保持愉快的心情：平時要保持積極向上的心情，更有助於體內內分泌的平衡激素的穩定，有利於卵泡的生長發育。

要多喫一些促卵泡發育的食物：飲食當中不妨多添加一些穀類豆類，這些含有植物類雌激素的東西，它可以促進人體卵巢的發育，使其變得又大又圓，還能提高受孕的概率。

要適量補充維生素E：維生素又被稱之爲生育酚。在人體內可以保養卵巢，讓女性的生殖系統維持最旺盛的情況，適當的補充可以養出又大又圓的優質卵泡。

昆明送子鳥醫院多年致力於多囊卵巢綜合症、高泌乳素血癥、月經不調、卵巢早衰、排卵障礙及無排卵綜合症等內分泌疑難病症的診斷和治療和精索靜脈曲張、感染等病因引起的無精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的診斷和治療。

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