十堰廣電訊（全媒體記者 龔豔琳）在日常生活中，恐懼感時常出現。有人害怕高處，有人畏懼黑暗，還有人恐懼兇猛動物。但有時恐懼感也會突然襲來，伴隨心悸、胸悶甚至窒息感，而醫院卻查不出原因。這究竟是怎麼回事？4月28日，十堰交通音樂廣播《健康問太和》欄目邀請十堰市太和醫院心理衛生中心焦慮障礙科主任曾順，爲我們解答。

曾順解釋，這種無緣無故、反覆發作的恐懼感及身體不適，醫學上稱爲驚恐障礙，是焦慮症的一種。驚恐障礙的典型症狀包括不可預測的驚恐發作，伴隨強烈恐懼、瀕死感和失控感，以及心跳加速、呼吸急促等症狀。發作通常在短時間內達到高峯後逐漸緩解，但患者在發作間期仍可能感到擔憂和恐懼。

關於成因，曾順指出，驚恐障礙的成因複雜，涉及遺傳、神經生物學和心理社會學因素。遺傳度約爲40%，神經系統的變化也可能影響發病。此外，兒童期的創傷性事件和應激性生活事件也與驚恐障礙的發生密切相關。

據統計，約20%的成年人一生中至少經歷過一次驚恐發作，符合驚恐障礙診斷的年患病率約爲2%，女性患者較多。這凸顯了驚恐障礙的普遍性，也提醒我們要重視心理健康。

如何治療驚恐障礙？曾順表示，通常採用藥物治療與心理治療結合。藥物治療可緩解症狀，心理治療則幫助患者瞭解症狀背後的原因，建立安全信念，改變不良行爲和情緒反應。具體方法包括精神分析心理治療、認知行爲療法等。

預防同樣重要。曾順建議關注兒童心理健康，減少創傷性事件，保持良好心態和情緒，提高自我認知，瞭解情緒和需求，並保持健康生活方式，以預防驚恐障礙的發生。